• Aprilie 29, 2024

Sunt mai multe Beneficiile produselor lactate consumatoare Cu toate acestea, există și contraste foarte valabile care avertizează asupra riscurilor pe care le pot provoca atunci când le mănâncă.

Cu ocazia celei de - a 150 - a aniversări a Academia Națională de Medicină S-au publicat Ghiduri dietetice care recomandă 2 porții de lactate în fiecare zi, pe lângă legume și fructe, leguminoase, cereale și alimente de origine animală.

La o conferință de presă, nutriționistul María Guadalupe Herrera , Delegat general al Institutului Danone , au împărțit 10 mituri și realități ale consumului de lactate pe care ni le spunem mai jos.

1. Suntem singura specie care ia laptele inutil

Toate ființele vii necesită substanțe nutritive pentru viața de zi cu zi, dar oamenii sunt singurele mamifere ale căror organisme nu sintetizează majoritatea acestora.

Din acest motiv, avem nevoie de produse externe, cum ar fi laptele, care ne oferă proteine, lipide, calciu și vitamine.

Medicina Film: CORRADO MALANGA • SA CONSTIENTIZAM! • VOL 1 (Aprilie 2024).