• Mai 17, 2024

Cunoașteți beneficiile pierderii în greutate? Nu este vorba despre pierderea de kilograme pentru a vă îmbunătăți sănătatea și calitatea vieții, deoarece este un subiect bine-cunoscut; Cu toate acestea, o face într-un mod sănătos și controlat are alte repercusiuni emoționale, economice și sociale pe care ar trebui să le cunoașteți.

Ca să ai o idee, în GetQoralHealth vă spun șapte lucruri pe care le câștigați prin scăderea în greutate și cu siguranță nu v-ați imaginat.

Pierde in greutate si beneficiaza de beneficiile!

1. Reduce riscul de diabet și probleme cardiace. Potrivit Federației Diabetice mexicane (FMD), știm cu toții că acele kilograme suplimentare sub formă de grăsime, în special în mijlocul corpului, pun în pericol viața crescând șansele de a suferi probleme de inimă sau de suferință diabet .

Este surprinzător cantitatea de disconfort care este generată de excesul de greutate. Prin urmare, dacă pierdeți în greutate, puteți să le preveniți, să le îmbunătățiți sau chiar să le faceți să dispară.

2. Creșteți rezistența. Poletele de mers pe jos sau de alpinism au devenit ceva pe care îl evitați pentru că este un efort suplimentar? Pierderea în greutate vă va ajuta să vă recuperați capacitatea fizică și rezistența, cu care veți putea efectua multe hobby-uri pe care le-ați aruncat, fără să vă obosiți atât de mult.

3. Îmbunătățiți viața sexuală Dacă vă simțiți frumos, apetitul sexual va crește, permițându-vă să jucați mai mult, să experimentați noi senzații și să vă bucurați de acest episod de viață care, cu certitudine, ați lăsat la o parte.

4. Te face să te simți mai bine cu hainele. Când pierzi în greutate, te simți mai bine cu corpul tău și ai tendința de a cumpăra haine care accentuează figura ta și te simți mai sexy.

5. Evitați să respingați situații care ar face să vă simțiți incomod. De câte ori ai evitat să mergi la plajă sau la piscină doar din cauza jenei de a purta costum de baie? Pierderea în greutate, mai ales atunci când este făcută sub supravegherea unui medic, vă va permite să transformați această mentalitate pentru ao transforma într-o experiență plăcută.

6. Vă permite să salvați. Veți cheltui mai puțin pe mâncare, probabil pe medicamente și haine. De asemenea, veți reduce multe alte cheltuieli (cum ar fi asigurarea de viață sau de sănătate, mobilier sau dispozitive speciale).

Pe de altă parte, în multe locuri de muncă, în special cele care necesită contact public, de obicei, alegeți oameni subțiri, astfel că scăderea în greutate vă va permite să aspirați la mai multe opțiuni de lucru.

7. Vă permite să fiți o sursă de inspirație pentru alții. Cei din jurul vostru, adică părinții, frații, cuplurile, copiii pot învăța multe din experiența dvs. (sfaturi privind hrana, exerciții, obiceiuri sănătoase).

Demonstrați-vă că sunteți capabil să pierdeți în greutate dacă intenționați să aveți, pot avea efecte benefice dincolo de scăderea în greutate. Și tu, știi mai multe beneficii ale pierderii în greutate?

Medicina Film: Scortisoara este sanatoasa sau cancerigena? (Mai 2024).