Ascultarea muzicii pentru o lungă perioadă de timp generează depresie
Mai 2024
Îngrijirea dinților este vitală nu numai pentru imaginea pe care o proiectăm altora, ci pentru că sănătatea lor ne împiedică multe infecții, pentru a realiza acest lucru trebuie să spălăm de trei ori pe zi și să alegem corect peria de dinți.
Potrivit Asociația Mexicană de Sănătate Orală , există anumite caracteristici pe care periuța de dinți trebuie să le adune, astfel încât să curățe fiecare dinții și gingiile. Luați seama!
1.- Mânerul periei trebuie să fie drept . De dimensiuni adecvate și în funcție de vârsta și gura fiecărei persoane.
2.- Perii trebuie să fie din material plastic , moale, ferm și cu vârfuri rotunjite.
3.- Periuța de dinți trebuie să fie uscată înainte de a vă curăța gura.
4.- Nu sunt recomandate perii cu păr moale de către stomatologi, deoarece acestea mențin umiditatea pentru o perioadă prelungită.
5.- Periuța de dinți trebuie înlocuită înainte de expirarea scroafelor ; o perie cu peri expirate, irită gingiile și nu curăță dinții în mod corespunzător.
Asociația Mexicană de Sănătate Orală recomandă ca tehnica pentru periajul dinților să fie de a menține ferm pensula; plasați părul pe gingii la un unghi de 45 de grade, alunecând mereu de la gingii la marginea dinților și molarilor. Apoi mutați peria și puneți-o înapoi pe gumă, apăsând ușor.
Chirurgii dentari de la Asociația Orală de Sănătate din Mexic explică ce reprezintă fiecare dintre cele patru funcții principale ale dinților din gura noastră:
1.- alimente .- Dinții joacă un rol transcendent în procesul de a mesteca alimente, care este necesar pentru a începe procesul de digestie.
2.- gustativ .- Papilele linguale sunt cele care identifică arome.
3.- phonatory .- Prin articularea și rezonanța sunetelor emise de corzile vocale, comunicarea este permisă prin intermediul limbajului.
4.- respirator .- Gura ne permite să respirăm și să oxigenăm corpul nostru. Prin urmare, trebuie să aveți grijă și să vă protejați gura și dinții, deoarece sunt piese esențiale pentru buna funcționare a corpului dumneavoastră.