Îmbunătățiți sănătatea fizică și emoțională

• Aprilie 29, 2024

În ianuarie, merită să continuăm cu dietă , în februarie ceea ce contează este al tău sănătatea cardiacă , pentru luna martie este necesar să căutați un dermatolog și un medic dentist ... Ce spune horoscopul dvs.? Nu vă acordați atenție pentru că dincolo de a vă părăsi sănătate la pozițiile stelelor din univers, noroc sau magie, este esențial să înveți să preia controlul asupra corpului și a lui sănătate .

În această privință, Armando Ahued Ortega , secretar al Sănătatea Districtului Federal afirmă că "suntem un organism, nu numai organe, atunci trebuie să ne considerăm echilibrul tuturor sistemelor noastre și să înțelegem că afectarea unei părți a organismului are impact asupra restului, de aceea trebuie să echilibrăm totul".

Din păcate, nu există o cultură în ceea ce privește îngrijirea sănătate . Statul, familia și toată lumea pot ajuta, dar individul este în primul rând responsabil pentru îngrijirea lor de sine și pentru a evita tot ceea ce le lezează corpul, recunoaște Ahued Ortega .

în Mexic există o convingere greșită că sănătate Va dura pentru totdeauna, dar nu este așa. Oamenii trebuie să învețe să își planifice viitorul, să investească în bunăstarea cu activități care includ: revizuirea starea de spirit, igiena, hrănirea, verificarea dinților, purtarea de haine adecvate și îngrijirea picioarelor, menționați unele, avertizează pe de altă parte Enrique Etsuo Tirado Hamasaki , fostul președinte al Capitolul solid al Colegiului de Medicina Interna .

Trebuie să vă amintiți că sunteți trup și suflet, nu puteți să vă îngrijiți numai de organism ca și cum ar fi o mașină a posesiunii voastre, ci este ea însăși, inseparabilă și indivizibilă cu sufletul, atât de mult încât spiritul, sexualitatea, emoția și psihologic, afectează sănătatea fizică și viceversa.

În acest sens, îngrijirea medicală cuprinzătoare trebuie să fie instilată din copilărie, recomandă secretarul de sănătate al DF, prin urmare, părinții sunt responsabili pentru a explica copilului de ce este atât de important să mențină un corp sănătos.

Este esențial să educăm generațiile noi despre cum să ne ocupăm de ele însele, deoarece, dacă nu se iau măsuri în această privință, se estimează că copiii mexicani care merg astăzi la școala primară ar putea pierde până la zece ani speranța de viață din cauza stilurilor nesănătoase pe care le trăiesc.

Urmați-ne la @GetQoralHealth și GetQoralHealth pe Facebook

Medicina Film: The game that can give you 10 extra years of life | Jane McGonigal (Aprilie 2024).