Inteligența emoțională vs. violența

• Mai 4, 2024

stres post-traumatic apare atunci când persoana a suferit sau a asistat la a agresiune fizic sau a amenințare pentru viata, de la care provine un raspuns emotional intens frică , groază și neajutorare .

Reacția naturală la frică include: accelerarea ritmul inimii , transpirație , tensiunea musculară și anxietate . Cu toate acestea, stimulii care generează acest sentiment de amenințare ele nu sunt atât de evidente, sunt mai constante, permanente, amenințând stabilitatea noastră emoțională, pentru că tot timpul ne aflăm într-o situație de vulnerabilitate .

Când această senzație ne afectează calitatea vieții , modul în care ne raportăm, mai presus de toate, perspectiva pe care o avem asupra lumii și a viitorului nostru; am început să fim pradă violență în mod indirect și trebuie să acționăm pentru a împiedica transferarea acestora către cei pe care îi iubim.

Deși nu putem ataca direct violență , trebuie să lucrăm în inteligența emoțională și în controlul emoții , dar mai presus de toate, în formarea valorile în noi și în a noastră.

inteligența emoțională este abilitatea esențială a oamenilor de a participa și a percepe sentimente în mod adecvat și corect, abilitatea de asimilare și înțelegere a acestora în mod adecvat, precum și dexteritate pentru a reglementa și modifica starea noastră de încurajare sau al altora.

Prin urmare, înainte de orice indicator al stresul post-traumatic , ar trebui să solicitați ajutor profesional. Viitorul este nesigur, dar depinde de noi să acționăm în favoarea generațiilor viitoare.

Urmați-ne la @GetQoralHealth și GetQoralHealth pe Facebook

Medicina Film: Sa vorbim despre ... Violenta Domestica Emotionala (Mai 2024).