• Aprilie 27, 2024

dureri de cap Ele sunt frecvente în majoritatea oamenilor și adesea asociate cu stresul sau îngrijorările de zi cu zi, dar este important să se țină seama de asta Dacă vă doare capul, este pentru că aveți nevoie de acest corp.

Conform unui studiu realizat de Universitatea din Maryland , una dintre principalele cauze ale durere de cap este tensiunea; Cu toate acestea, lipsa unor componente în organism cauzează dureri de cap, chiar și migrene.

Luați notă

odihnă

Atunci când nu dormim bine, corpul o respinge și se manifestă prin intermediul lui durere de cap .

De asemenea; nu dormi bine provoacă iritabilitate la unii oameni.

Nu dormi bine afectează direct sistemul nervos, atunci când aceasta este recurentă poate provoca anxietate și depresie.

hidratare

Când cineva este deshidratat, unul dintre principalele simptome este durere de cap .

Organismul este compus în jurul a 70% din apă, când procentul scade simptomele prezente.

Mod de viață sănătos, sănătate, nutriție, bunăstare, sexualitate