10 sfaturi împotriva infarctului cerebral

• Mai 3, 2024

Accident vascular cerebral, accident vascular cerebral sau infarct cerebral este o afecțiune neurologică care poate apărea atunci când a arteră împiedică producerea întreruperii sau pierderii bruște a fluxului sanguin la creier , sau, poate fi rezultatul ruperii unui pahar, rezultând o scurgere, conform PrevenISSSTE.

Aspectul său este abrupt și în prezent nu apare numai în anumite populații specifice datorită factorilor de risc care sunt asociate, cum ar fi obezitatea, hipertensiunea, fumatul, alcoolismul, diabetul si sindromul metabolic .

Pentru a afla mai multe despre cauzele, factorii de risc și semnele de avertizare ale acestui eveniment cerebrovascular, în GetQoralHealth vă prezentăm un videoclip al medicului neurologul Alejandro Gutiérrez :

În cazul unui accident vascular cerebral, cel mai bun tratament constă în prevenirea și gestionarea adecvată a factorilor de risc. Prin urmare, vă oferim câteva sfaturi pentru prevenire, potrivit Asociației Naționale a Atacului Cerebral al Statelor Unite (NSA):

1. Aveți grijă și controlați-vă tensiunea arterială . 2. Aflați dacă în familia dvs. un anumit tip de tulburare sau dacă sunteți predispus la modificări ale ritmul inimii . 3. Da fumezi , nu mai faci asta. 4. Dacă beți alcool , face-o cu moderatie. 5. Controlează și ține cont de nivelurile tale colesterol . 6. Dacă suferiți diabet , urmați sfatul medicului pentru a controla nivelurile glucoză . 7. Includeți pregătire fizicii în activitățile lor zilnice (minim 30 de minute pe zi). 8. Limitați consumul sodiu (sare) și grăsime . 9. Evitați utilizarea contraceptive dacă aveți peste 30 de ani. 10. Încercați să evitați stres .

Rețineți că, dacă aveți oricare dintre simptomele unui infarct cerebral sau prezentați mai mult de trei factori de risc, este necesar să vă adresați imediat medicului pentru a preveni acest tip de urgență.

Doriți să primiți mai multe informații despre interesul dvs.? Înscrieți-vă la noi

Medicina Film: Alimentul-miracol care previne atacurile cerebrale. Trebuie consumat zilnic (Mai 2024).