1 / 8C + (D-d) 3 / 8xTI MxNA.

Lunea 16 este ziua marcată ca "albastru albastru", care, din 2005, a fost subliniată de psihologul Universității din Cardiff, Cliff Arnall; ca cea mai gravă zi prin excelență.

A treia zi de lună a lunii ianuarie este cea indicată, datorită acestei formule matematice:

 

1 / 8C + (D-d) 3 / 8xTI MxNA.

C = factor climatic

D = datoriile obținute în timpul sezonului de vacanță

d = banii pe care îi plătesc la sfârșitul lunii ianuarie

T = perioada de Craciun

I = perioada de la ultima incercare de a renunta la un obicei prost

M = sunt motivațiile care rămân,

NA = necesitatea de a acționa pentru a schimba viața