Efectele psihologice după cutremur

• Mai 2, 2024

După ce a trăit un cutremur nimic nu este același. Vă simțiți în alertă, cu teamă, stres ....

cutremure care sunt înregistrate în lume au multe consecințe fizice, cum ar fi prejudiciu materiale și materiale decese .

Te poate interesa: Anxietate, inamic sau semnal?

Aceste efecte influențează de asemenea creier , când declanșează diverse modificări psihologice în oameni ca:

1. stres
2. panică
3. Criza nervoasă
4. epuizare
5. suferință
6. anxietate
7. coșmaruri
8. insomnie
9. depresiune
10. iritabilitate
11. Dureri musculare și dureri
12. flashback-uri (amintiri fotografice ale scenei traumatice)

Ce puteți face?

Recomandările experților pentru a se ocupa de daune psihologice postcutremur Acestea sunt:

1. Analizați și justificați faptul că este un eveniment natural
2. Evitați stres și gândiți-vă cât mai clar posibil să știți cum să acționați
3. Luați măsurile de precauție și recomandările necesare ale autorităților
4. Dacă după o săptămână încă mai aveți teamă, insomnie și multă stres, cel mai bun lucru pe care îl puteți face cu un expert în sănătate emoțională, cum ar fi psihologi sau psihiatrii , astfel încât acestea să vă ofere o orientare mai clară și să vă confruntați cu acest eveniment în viața voastră.

Amintiți-vă că asistența medicală este esențială pentru a depăși orice situație dificilă din viața voastră.

Medicina Film: ACTIVAREA PORȚII STELARE ANDROMEDANE... Partea a doua (Mai 2024).