Patru alimente care generează dependență

Vă spunem ce alimente generează dependență în organism, astfel încât să le consumați cu moderatie și să evitați secvențe precum stres , anxietate , obezitate sau excesul de greutate. Luați notă!

Expertul în psihologie și sănătate, Veronica Pratti , dezvăluie care dintre produsele ar trebui să vă bucurați, dar cu moderatie:

1.- grăsime: Fără îndoială, este unul dintre ingredientele preferate ale palatului, deoarece generează o senzație de plăcere, dar dacă oamenii nu învață să-și combine produsele alimentare, pot crește nivelul colesterolului din sânge.
 

2.- zahăr: Acest ingredient face sistemul dopaminergică , cel care se ocupă de trimiterea de semnale către creierul satisfacției, crește, astfel încât organismul vrea tot mai mult.

3.- făină: Acest produs este, de asemenea, captivant; când este consumat, semnalele de avertizare și satisfacție sunt trimise creierului.
 

4.- Sal: Este un aliment captivant, deoarece este considerat un antidepresiv natural.

De asemenea, specialistul în Obezitate și tulburări de consum , aceste alimente, în orice varianta, provoacă dependență deoarece conțin substanțe care dau un sentiment de bunăstare și plăcere creierului.