Meditația pentru recuperarea dependenților și alcoolicilor

• Mai 3, 2024

Bazat pe literatura scrisă de Bill W. pentru comunitatea din Alcoolicii anonimi , Dh. Padmabandhu , membru al Ordinului budist Triratna, a dezvoltat o atelier de meditație să susțină nu numai oamenii care sunt bolnavi de alcoolism, ci toți cei care suferă de ravagii de a dependenta .

12 pași Menționați o serie de recomandări de realizat să depășească o dependență , și este în pasul 11, unde se spune: "Căutați prin rugăciune și meditație pentru a ne îmbunătăți contactul conștient cu Dumnezeu, pe măsură ce îl concepem, cerându-i să ne spună doar voința pentru noi și să ne dea puterea să o îndepliniți ".

Budist meditația consideră că Îmi doresc ne duce suferință , și a dependenta este tocmai o dorință avidă pe care nu o putem satisface și care îi provoacă suferința persoanei care suferă, ca și față de terți.

Padmabandhu subliniază că în literatura de practică există 8 forme (viziune, emoție, vorbire, subzistență, acțiune, efort, meditație, conștiință perfectă) în modul în care putem învăța să lăsăm să suferim, care sunt împărțite în 3 domenii majore:

• etică
• meditație
• înțelepciune

etică ne învață să respectăm viața, respectul pentru ceea ce nu este dat în mod liber, abstinența de la sexul ilicit, vorbirea cu adevărul și abținerea de a lua substanțe care ne înclină raționamentul și mintea noastră. Ei trebuie să aibă acțiuni amabile, acțiuni generoase, să cultive simplitatea și să cultive atenția și conștientizarea.

meditație învață despre integrare (cultivarea atenției conștiente), expansiunea (cultivarea meditației prin gânduri pozitive), moartea (cultivarea contactului cu impermanența) și Renașterea (care ne ține legătura cu idealul).

Și în cele din urmă înțelepciune , care ne ajută să recunoaștem impermanența lucrurilor, insubstanțialitatea și nesatisfăcătoarele.

Cum putem opri suferința, în acest caz o dependență?

Este prin recunoașterea experienței noastre de viață și a experienței noastre să nu mai acordăm libertatea noastră unui terț, fie un obiect, o substanță sau o persoană.Opriți evenimentele mintale care ne conduc către suferință.

“Acceptarea condiției noastre și oferind spații gânduri pozitive , o experiență de iubire și compasiune, echanimitate și fericire ", spune Padmabandhu. - Trebuie să eliberați gândurile care duc la suferință și apelați la băieții buni.

budism el nu este un teist (adică nu crede în existența sau judecata unui Dumnezeu), totuși, dacă ei cred că pot opri suferința și responsabilitatea fiecărui individ pentru faptele sale . Urăsc aviditate și ignoranța generează atașament , care poate provoca o dependență.

Fiți conștienți de dvs. și de cultivați emoții pozitive acestea sunt modalități de a lăsa în urmă atașamentul care vă provoacă suferință. Acceptând emoțiile, dar nu reacționând la ele, meditația poate ajuta.

Padmabandhu da atelier în mod regulat pentru mai mult de un an, în fiecare vineri de la 10:15 până la 11:45 dimineața, la Centrul budist din Mexico City (Jalapa 94, Tabasco, Col. Roma Norte, tel: 3547 0476/3547 0477 ).