• Mai 4, 2024

Dincolo de a fi o destinație turistică, marea este o sursă de viață și de sănătate pentru corpul nostru. Potrivit unui studiu realizat în cadrul Universitatea din Exeter, în sud-vestul Regatului Unit, Acest element natural ar putea face viața mai plăcută.

60% din populația lumii trăiește în zonele de coastă, spune expertul Marthew White, din acest motiv, ar fi important ca beneficiile să ducă la viață în apropierea mării.
 

Vindecați-vă corpul înăuntru și în afara ...

În viața mării este mai gustoasă? Pentru ao descoperi GetQoralHealth Acesta prezintă 4 beneficii pentru sănătatea dumneavoastră pe care acest ecosistem natural le oferă:

1. Te face mai optimist. Coasta și plajele oferă beneficii psihologice mai mari persoanelor fizice decât alte medii naturale, deoarece reduc stresul, oferă calm și un sentiment de bunăstare generală. Acest lucru este indicat de Dr. Mathew White, de la Centrul European pentru Mediu și Sănătate Umane al Școlii Peninsulare de Medicină și Stomatologie din Anglia.

2. Bogăție minerală. Printre aceste elemente putem evidenția câteva minerale pe care organismul le poate absorbi - într-o mică măsură - prin piele, cum ar fi: potasiu, care, împreună cu sodiul, reglează cantitatea de apă din celule și țesuturi și este esențială pentru menținerea tonului inimii și a mușchilor și a calciului, care contribuie la formarea oaselor și intervine în alte funcții, cum ar fi contracția musculară sau coagularea sângelui.

3. Îmbunătățește capacitatea respiratorie. Neutralitatea practică a presiunilor permite o creștere a volumului încărcării toracice și o mobilitate mai mare a diafragmei. Aceasta se traduce printr-o îmbunătățire a capacității respiratorii, o oxigenare mai bună și o creștere a numărului de celule roșii din sânge.

4. Favorizează eliminarea toxinelor. A fi scufundat în apa de mare produce un efect de curățare, adică stimulează circuitul venos și limfatic deoarece presiunea apei este mult mai mare decât presiunea aerului. Rezultatul este o mobilizare a apei extracelulare care favorizează eliminarea lichidelor.

Marea este o sursă inepuizabilă de sănătate și multe dintre beneficiile sale nu au fost încă descoperite. Cu toate acestea, ce așteptați să profitați de ceea ce am menționat?