6 sfaturi de igienă pentru a merge la sală

• Aprilie 18, 2024

Fără îndoială, exercitarea este o mare recompensă nu numai pentru trupul nostru, ci pentru mintea noastră, dar uneori uităm ce să facem atunci când facem o activitate fizică, fie în casa noastră, fie în clubul nostru social, de aceea ne amintim aici.

Când începeți activitatea fizică, amintiți-vă:

1.- Curățați mașina pe care o utilizați.

2. - Luați cu voi un prosop mic pentru a curăța transpirația pe care o generați prin efortul fizic.

3.- Folosiți haine curate și confortabile.

4.- Cand baieti, folositi intotdeauna sandale.

5.- Dacă vă decideți să mergeți la un club sportiv sau la o sală de sport, unde există abur sau saună, amintiți-vă să stați pe un prosop.

6.- Nu puneți părul care cade pe pereții toaletei.

Amintiți-vă că obiceiurile noastre la domiciliu, la birou sau în alte locuri vorbesc foarte mult despre cine suntem cu adevărat. Luați seama!

Medicina Film: Cat castiga un student in UK? #baniBanibani (Aprilie 2024).