• Mai 15, 2024

Ritmul vieții actuale ne face să lăsăm deoparte aspecte importante pentru bunăstarea noastră: a viața sexuală Plăcut și o greutate sănătoasă. Ambele, deși greu de crezut, sunt legate, deoarece pentru multe femei este dificil să se simtă sexy când au excesul de greutate.

Nu starea de sănătate sau constituția corporală sunt singurele elemente care ne definesc viața sexuală, la fel de mult ca stima noastra si atitudinea noastra de a face; Ei bine, satisfacția sexuală nu depinde numai de starea fizică sau de un standard de frumusețe, deoarece sunt implicați alți factori, cum ar fi experiențele noastre anterioare, starea de spirit, credințele culturale și educaționale ", explică el. GetQoralHealth, sexologul clinic Mayra Pérez.

Ați putea fi interesat (ă): Sex fără complexe?

Fii femeia fanteziilor tale

Cu toate acestea, dacă nu sunteți sigur cum să "dominați" în dormitor pentru "kilogramele în plus", expertul Mayra vă oferă următoarele strategii. Cheer Up!

1. Auto-cunoaștere Dacă știți cum este corpul dumneavoastră și cum reacționează, vă va fi mai ușor să comunicați care sunt căile voastre plăcere.

2. Acceptarea de sine . Dacă știți și recunoașteți că corpul dvs. este ceea ce este și de aceea este valoroasă, veți putea să îl împărtășiți și să îl împărțiți profund.

3. Consensul Consensul înseamnă că cei implicați în întâlnire erotic aceștia sunt de acord să o îndeplinească, dar au, de asemenea, certitudinea absolută că vor răspunde la consecințele deciziilor luate în mod responsabil.

4. Să fie capabil să propună, să vorbească. Luați inițiativa, precum și puteți să ascultați și să discutați propunerile, permițând celuilalt să aibă și el oportunitate pentru a începe o invitație la o întâlnire erotică cu dvs.

5. Fii creativ sau inovator. Te va duce la noi experiențe, vei găsi alte opțiuni și vei găsi chiar noutatea experiențelor pe care le-ai trăit înainte.

Ce numiți defecte (Cicatrice, moli, pete, răni, vergeturi, vânătăi, varice , riduri, etc), fac parte din voi, vă invit să vă faceți o relație mai bună cu aceștia, doar pentru faptul că vă fac persoana de care sunteți astăzi ", spune Pérez.

Amintiți-vă că dragostea poate începe numai de la o persoană: de la tine. Aveți grijă!