• Mai 3, 2024

Cum de a îmbunătăți stima de sine? Dacă cineva face un comentariu cu privire la cât de bine arăți sau la talentele pe care le ai și invariabil îți înecizi sau minimalizează abilitățile, poate că nu e vorba de modestie, dar chiar crezi că nu există calitate pe care o ai sau pentru că ar trebui să fii recunoscut.

Acest lucru vorbește despre percepția pe care o ai despre tine, adică despre modul în care arăți și te gândești la tine, precum și despre imaginea pe care o transmiteți lumii exterioare, dar cel mai delicat lucru este acela că determină modul în care te tratezi și ia în considerare

Ați putea fi, de asemenea, interesat: 5 strategii pentru a vă îmbunătăți stima de sine

Psihologul Mariana Rivera El explică faptul că fiecare individ este principalul evaluator al lui însuși: "Dacă critici constant totul despre tine, îți minimalizezi calitățile sau, în cel mai rău caz, crezi că nu le ai, este exact ceea ce vei arăta afară; De asemenea, reprezintă atitudinea cu care vă veți ridica visele și cum veți lucra cu ei, precum și oportunitățile pe care le obțineți ".

Pe măsură ce te văd, te tratează

Tema merge dincolo de aspectul superficial, nu este ceva aranjat cu un costum mai bun sau pentru a arăta simpatie altora, este ceva mai intern, adică să te respecti, să prețuiești ceea ce știi, gândești și ai construit spiritual și moral.

Când reușiți să acceptați că sunteți o ființă ca oricare alta, cu virtuți și domenii de oportunitate de îmbunătățire, vă schimbați imediat atitudinea în străinătate.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Există opinia altora care vă domină?

Specialistul avertizează că un prim pas în obiectivul dvs. de a vă consolida imaginea este de a face un echilibru corect între personalitatea dvs. și ceea ce doriți să transmiteți, dar nu vă gândiți la ceea ce doriți ca ceilalți să observe, dar ce vă așteptați singuri

Distinge foarte bine între învățarea de a te iubi și a avea o vedere greșită asupra ta. Nu contează cât de tare încerci să trișezi, există câteva semne care te pot ajuta să te găsești în realitate, de exemplu:

1. Dacă ceea ce credeți despre dvs. este departe de ceea ce văd oamenii despre dumneavoastră.
2. Dacă nu vă simțiți confortabil cu ceea ce proiectați.
3. Dacă acționați pentru a vă mulțumi altora.
4. Dacă încercați să impresionați pe alții să obțină ceva în schimb sau să fie acceptați.
5. Dacă preferi să nu mai faci ceea ce faci, dar te simți obligat de circumstanțe.

Acceptarea și începutul de a te uita cu admirație și speranță reale depinde doar de tine. Luați următoarea ocazie pe care trebuie să o stați în fața oglinzii și observați-vă cu respect, fără judecăți, schimbați posturile, faceți tot felul de gesturi și odată ce vă simțiți liberi și relaxați, veți vedea că imaginea pe care o aveți în fața voastră se va schimba radical te ține în toată splendoarea ta.
 

Medicina Film: Țara în care orice boală se tratează cu antibiotice (Mai 2024).