10 modalități de a vindeca dragostea

• Mai 20, 2024

Potrivit cercetătorilor din cadrul Universitatea Națională din Mexic (UNAM), relațiile cuplu Ele sunt foarte complexe, mai ales atunci când există probleme care dăunează dragostei și nu o lăsă să continue; Cu toate acestea, aceste tipuri de conflicte te fac să crești emoțional. Vrei să știi de ce? Urmați următoarele sfaturi:

Într-un interviu pentru GetQoralHealth, directorul companiei Institutul de Logoterapie Rocío Arocha , vă oferă următoarele alternative, astfel încât, dacă ambii doresc acest lucru, ei se vor vindeca și își vor recupera dragostea de a lor și de paraja.

1. Problemele din comunicare ele apar, deoarece se crede în mod eronat că într-o relație aveți autoritatea de a spune celorlalți cum sunt lucrurile.

Cu toate acestea, un adevărat și de succes comunicare Se bazează pe ascultare. Știind cum să asculți permite cunoașterea a ceea ce celălalt caută, dorește și se așteaptă din relație. Când știți că sunteți ascultat și înțeles, vă simțiți iubiți.

2. Știi asta cuplu aveți nevoie de ea și aveți nevoie de ea, întărește securitatea în ambele și, deși oamenii devin din ce în ce mai independenți, ideea de a avea pe cineva în orice moment sau situație creează legături de iubire care fac ca relația să crească.

3. inteligența emoțională se dezvoltă cu capacitatea de a iubi. Este important să distingem faptul că ceea ce ne place nu este ceea ce, de obicei, ne place despre cuplu; Dimpotrivă, deschiderea inimii pentru lucrurile pe care le disprețuim despre cealaltă parte face parte din această creștere emoțională care ne permite să acceptăm pe iubitul așa cum este el.

4. intimitatea sexuală acționează ca o legătură a unirii în relații pe termen lung, încurajează temelia unei relații de durată, creând o apropiere emoțională și comunicare mai întărită.

5. Pentru ca o relație să avanseze, ambii oameni trebuie să se angajeze în totalitate cuplu . Dacă vreunul dintre dvs. nu este total dispus să lucreze în relație, acesta nu va funcționa niciodată.

6. Ia responsabilitatea pentru tine. Ține minte că nimeni altcineva nu poate face lucruri pentru tine. Pentru ca lucrurile să funcționeze, trebuie să începeți cu voi înșivă. Fiind conștient de ceea ce puteți sau nu puteți oferi relației vă permite să fiți autentici.

7. Sentimentele sunt ca sistemele meteorologice care furnizează informații fertil pentru viață, dar ele sunt prea schimbabile și instabile, de aceea trebuie să lucrați la ele. Uneori, munca cea mai dificilă într-o relație, cum ar fi încrederea în clădire, este ceea ce este necesar pentru a întări capacitatea de a iubi.

8. Atenția este importantă pentru cuplu; Să cunoască în detaliu gusturile și interesele favorizează iubirea. Relația se va prospera dacă vor vorbi puțin despre activități zilnice, hobby-uri sau pur și simplu vor comenta știrile zilei.

9. Lasă corpul să vorbească pentru tine; exprimarea corpului are puterea de a comunica ceea ce se află în spatele cuvintelor, fapt care favorizează o legătură emoțională mai strânsă și mai emotivă cu dvs. cuplu .

10. Cultivați gândurile pozitive în relația voastră, nu încercați niciodată să ghiciți ce gândește celălalt despre ceva; Este de obicei o eroare gravă care întrerupe comunicarea și creează neînțelegeri.

Pentru psiholog, Arocha, dragostea este complicată, dar este unul dintre cele mai frumoase sentimente care există și pentru ce merită să lupți; Dacă credeți că relația dvs. nu poate da mai mult, analizați și aplicați aceste sfaturi simple și veți vedea că, cu puțină răbdare, relația dvs. se va îmbunătăți.