• Aprilie 24, 2024

De la început am știut că ar fi dificil, dar nu imposibil ... Cu toate acestea, așa ne pare efectuați abateri pentru ore, zile și chiar luni, fără a obține rezultate; deoarece "lonjita" sau "panza" sunt încă acolo.

Motivul pentru care efortul nostru nu funcționează se datorează doar unui singur factor: timp, deoarece, deși sună "incredibil", pentru a obține un stomac plat, durează doar 8 minute.

Deoarece practica exercițiului (2 seturi de 10 repetări) îmbunătățește semnificativ rezistența musculară ", descrie un studiu al Institutul National de Sanatate, Statele Unite.

Abdomen plat în 8 minute ... Să începem!

Medicina Film: Exercitii pentru Abdomen si Slabit-cum sa ai 6 patratele | 7 Zile Sanatoase ziua#3 (Aprilie 2024).