• Mai 2, 2024

Fundația spaniolă de inimă (FEC) sugerează că, pentru a reduce riscul de boli cardiovasculare Este important să creați obiceiuri de viață sănătoase pentru a evita situațiile care pun în pericol inima.

Prin urmare, se recomandă să se evite utilizarea frecventă a unor haine foarte strânse, deoarece favorizează apariția acestora probleme cardiace ; Acest tip de îmbrăcăminte dăunează circulația sângelui venos și dificultate la întoarcerea sânge , care facilitează apariția trombi venoase , în principal în picioare, care pot fi eliberate și produse infarcte pulmonare.

Vă distrugeți inima

Tvărsături poate provoca pulmonar hipertensiune arterială , cu apariția de suferință respiratorie și dacă este masivă, detașarea de trombi poate ajunge la moarte.

În plus, îmbrăcămintea strânsă promovează reținerea fluidului și toxine , care provoacă apariția celulită și depozite de grăsime în unele zone ale corpului. Aceasta împiedică digestie și împiedică trecerea corectă a aerului și a oxigenului prin corp. Pentru a evita aceste complicații și pentru a le îmbunătăți circulație FEC recomandă următoarele.

- Efectuați activitatea fizică în mod regulat

- Să aveți o dietă echilibrată bogată în fructe și legume.

- Nu mai fuma

- Îmbunătățiți poziția corpului și evitați să stați mult timp cu picioarele încrucișate.

Cu aceste recomandări simple, vă îmbunătățiți calitatea vieții și sănătatea. Aveți grijă de inima voastră!