• Mai 2, 2024

Îți place tequila? Potrivit unui nou studiu, agavă , planta care dă naștere acestei băuturi este foarte utilă pentru a elimina kilogramele în plus. Cu alte cuvinte, puteți utiliza zahăr agave pentru a scădea greutate .

Potrivit studiului Centrul de Cercetare pentru Studii Avansate (Cinvestav), Institutul Politehnic Național (IPN) din Irapuato, în agave este un îndulcitor care poate ajuta la prevenirea diabetului zaharat și excesul de greutate .

5 motive pentru care zahărul agave pierde în greutate

În ancheta prezentată în Reuniunea Națională a Societății Americane de Chimie Se explică că există mai multe motive pentru care zahărul agave este bun pentru pierde in greutate .

1. Fibre alimentare Zaharurile naturale ale plantei de agave numite agavi, acționează ca fibre dietetice, astfel încât să nu crească glucoza în sânge .

2. Ei calmează foamea. Zaharul creste nivelul de GLP-1, un hormon care incetineste golirea stomacului, ceea ce ajuta la mancarea mai mica.

3. Stimulează producția de insulină. Reduce nivelurile de glucoză în sânge .
4. Are rodnicie. Este unul dintre cele mai bune zaharuri care există, deoarece încurajează creșterea bacteriilor sănătoase în gură și intestine.
5. Mai bine decât îndulcitorii artificiali. Agavinele nu sunt la fel de dulci ca aceste produse, dar nu generează dureri de cap și nu au efecte secundare.

Beneficiile zahăr de agave nu sunt găsite în tequila, chiar dacă aceeași plantă este folosită pentru elaborarea ei, deoarece agavele sunt transformate în etanol, astfel încât nu există pretexte pentru tine de a lua tequila pentru a pierde în greutate. Și tu, cum îți îndulci viața?