• Mai 18, 2024

Durerea atunci când urinează, senzația de a merge la baie?, Durere în partea inferioară a spatelui? Dacă ați avut aceste simptome, este un semn că trebuie să vă curățați vezica pentru a preveni infecțiile tractului urinar.

Vezica urinară joacă un rol esențial în corpul nostru în depozitarea și eliminarea urinei. Este un organ sensibil la boli, inflamații, infecții, hiperactivitate urinară și chiar cancer.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Obiceiurile sexuale provoacă infecții ale tractului urinar

De exemplu, dacă aveți o vezică urinară hiperactivă sau o incontinență urinară, veți observa mici modificări în rutina zilnică, cum ar fi accesul la baie mai des

Pentru a evita acest lucru, trebuie să aveți grijă de acest organ, dar cum să curățați vezica? Trebuie doar să urmați aceste sfaturi de două ori pe săptămână.

1. Modificați obiceiurile alimentare

Reduceți sau eliminați sarea în mese.

Nu beți cafea, sucuri sau băuturi zaharoase.

Reduceți alimente bogate în proteine.

La fiecare trei zile, mâncați numai fructe, legume, sucuri naturale și apă. Evitați carnea, dulciurile și făina rafinată.

Beți două litri de apă pe zi.

2. Beți suc de afine

Multe studii au arătat beneficiile afinelor pentru sănătatea vezicii urinare; Ele întăresc și previne infecțiile deoarece elimină depozitele de calciu care afectează rinichii și favorizează acumularea de toxine în vezică.

3. Mâncați acest suc bogat în potasiu în timpul micului dejun

Acest suc este bogat și servește ca un puternic agent de curățare a vezicii urinare.

ingrediente

1 morcov

1 tulpină de țelină

2 ciorchini de spanac

pătrunjel

apă

preparare

Adăugați morcovii și țelina în extractor. Adăugați sucurile la blender împreună cu spanacul, patrunjelul și apa. Bea imediat.

4. Bea mai multe pepene verde

Eficacitatea este de a curăța vezica, deoarece acționează ca un diuretic. Previne infecțiile și facilitează funcționarea corectă a rinichilor. Puteți să-l consumați în sucuri sau salate.

5. Includeți clorofila în viața voastră

Acest compus natural îmbunătățește funcția metabolică a corpului și consolidează sistemul imunitar. Detoxifică sângele și dă energie. Se recomandă să se ia cinci zile consecutive în fiecare lună.

Dacă doriți să aflați mai multe informații vizitați O viață vie

Diferite stiluri de fitile din California si fitile de balayage

Cuie decorate Tendințe pentru anul 2016

Utilizeaza florile Bach pentru a calma anxietatea