Ce este nutriția conștientă

• Aprilie 26, 2024

nutriție conștient reprezintă hrănirea nivelurilor fizice, emoționale, mentale și spirituale; având un echilibru al acestor factori atinge a sănătate optimă, fără egal bunăstarea și o mai bună calitate a vieții.

În cadrul Zilei Naționale de Nutriție și într - un interviu pentru GetQoralHealth , Dhyan Gulistan, de nutriție conștientă și Nirdosh Eidels, de reprogramare neurosomatică , explică faptul că acest tip de dietă se face cu ajutorul meditație :

Potrivit specialiștilor, atunci când oamenii se conectează cu corpul lor, descoperă ceea ce au nevoie să mănânce și sunt sensibilizați la nevoile lor; așa că reușesc să aibă greutate adecvate și sistemul imunitar protejat.

Ce se întâmplă cu excesele?

Atunci când indivizii sunt expuși unor abuzuri diferite în cadrul lor hrănire , organismul reacționează imediat și manifestă unele simptome pentru a-și arăta dezechilibrul amețeală , boală , indigestie , diaree , colică și dureri de cap , care diminuează sănătatea lor fizică, mentală și spirituală, precum și a sănătății lor calitatea vieții .

De aceea este important să aduci a dietă pentru a vă menține corpul și spiritul sănătos. Amintiți-vă că fiecare organism este unic, deci are propriile nevoi și cerințe nutriționale.