5 sfaturi pentru a obține o relație sănătoasă

• Mai 2, 2024

Este important să menținem o relație sănătoasă, adică într-o zonă de căldură și afecțiune, pentru a evita orice lucru care poate reduce fericirea, cum ar fi monotonia.

Nu apreciem sau recunoaștem partenerul nostru ca atare, pe măsură ce persoana pe care o alegem să ne împărtășim viața cu toate bucuriile, problemele, provocările, succesele și eșecurile pe care le are viața, va duce în mod inevitabil la ruină.

Trebuie să ne amintim întotdeauna că o relație sănătoasă nu este produsul norocului, ci a muncii pe care o dedicăm; relația trebuie să fie cultivată și îngrijită, adică să asigure o întreținere constantă, pentru care se sugerează următoarele:

1. Recunoașteți calitățile partenerului dvs. și spuneți-i cât de bine vă simțiți în legătură cu acest lucru. De exemplu: Cât de bine mă simt pentru că sunteți generos sau răbdător. Își admiră aparența, cât de gustoasă era mâncarea pe care o pregătise. Această activitate o fac zilnic.
2. Oferiți timp de calitate cel puțin o dată pe săptămână. Faceți activități care se bucură atât de: joc, râde, printre altele. În acest timp vor avea loc activități și conversații importante. De asemenea, pe tot parcursul zilei, alegeți momente pentru a reafirma afecțiunea reciprocă prin mesaje verbale sau scrise, precum și contacte emoționale (masaje, mângâieri)
3. Efectuați acte de serviciu pentru cuplu. De exemplu, dați-i un masaj pentru picioare atunci când acesta vine de la serviciu, aduce micul dejun în pat, împiedică copiii să facă zgomot dacă se odihnește.
4. Îndrăzniți să schimbați rutinele.
5. Mulțumiți-vă pentru că v-ați întâlnit și ați trăit împreună.

Respectul și comunicarea sunt esențiale pentru realizarea unei relații sănătoase, deoarece ambii vor cunoaște 100% cum să simtă, să gândească și să acționeze față de persoana pe care o au de partea lor. Și tu, cum ai încuraja o relație bună?