• Aprilie 26, 2024

Vizionarea fotografiilor de hrană pe internet poate ajuta la reducerea poftei de mâncare și la o dietă mai reușită, în mare parte datorită faptului că expunerea la aceste imagini îi provoacă pe cei care le văd, astfel încât foamea acestora este mai mică, potrivit unui studiu realizat de Universitatea Brigham Young din Utah, Statele Unite ale Americii .

Potrivit Ryan Elder, cercetător și co-autor al studiului , studiul este inspirat de creșterea "Foodstagram", sau obiceiul de a încărca fotografii cu alimente pe Instagram, din care ar putea determina că privirea la multe fotografii de hrană poate reduce pofta de mâncare.

Rețelele sociale, cheie față de pofta de mâncare

Potrivit cercetării, văzând mereu - și nu doar înainte de a mânca - imagini de hamburger sau prăjituri, de exemplu, pe site-urile Instagram și alte fotografii, cum ar fi Pinterest, pot avea un efect "înverșunat", explică Elder. În felul acesta, data viitoare când o persoană se confruntă cu un astfel de fel de mâncare, nu se va simți anxios și nu o va găsi prea apetisantă.

"Într-un fel, este ca și cum ați începe să vă obosiți de gust, fără a mânca chiar mâncarea. Este o plictiseală senzorială, ceea ce înseamnă că, după ce o experimentați cu ochii voștri, nu mai doriți acest gust, un proces care se întâmplă într-un mod sintetic ", adaugă autorul.

Deci, dacă cineva are o slăbiciune pentru anumite alimente nesănătoase și dorește să nu mai mănânce, ar trebui să încerce să se uite la mai multe fotografii ale acelui produs, chiar dacă le reduce apetitul nu un minut, explică Jeff Larson, co-autor al investigației.

În timpul studiului, cercetătorii au supus mai mult de 200 de persoane la aproximativ 60 de imagini de mâncare, cum ar fi deserturi și dulciuri, din care au observat că subiecții care s-au saturat în experiența senzorială după ce au văzut fotografiile, Încercarea de alimente reale nu mai părea la fel de "bogată" ca în imagine, așa că au reușit să-și reducă apetitul.

Medicina Film: 25 Things to do in Budapest, Hungary Travel Guide (Aprilie 2024).