Personalitatea ta definește ceea ce mănânci

Deși este adevărat că sunteți ceea ce mâncați, este, de asemenea, adevărat că alegeți ceea ce mâncați pentru ceea ce sunteți. Pentru a fi mai clar: voi personalitate Ea influențează atunci când îți alegi mâncarea.

Ești introvertit sau extrovertit? Aceasta ar trebui să fie întrebarea pe care ar trebui să o punem cu toții înainte de a ne plânge de kilogramele mai mult sau mai puțin. Și este un studiu al lui Institutul Federal Federal de Tehnologie din Elveția , subliniază faptul că temperamentul nostru afectează în mod direct greutatea pe care o avem.

Pentru extroverți, există veste proastă, alegerile lor sunt mai impulsive și sunt determinate de factori externi, așa că tind să caute alimente cu conținut ridicat de calorii , în plus față de dulciuri și carne. În consecință, este mai probabil să se acumuleze grăsime.

Pe de altă parte, introvertele tind să fie consumatori agitați și să aleagă alimente sanatoase, cum ar fi legumele crude, sucurile de fructe care vă ajută să vă reactivați energia și să beneficiați de sănătate, este menționat în a studiu din Institutul Național de Îmbătrânire al Statelor Unite.

Cea mai mare problemă a introverții este faptul că ei sunt oameni care au mai multe șanse să cadă în probleme de anorexie sau bulimia.

Acum că știți asta, sigur că nu vă va surprinde faptul că doctorii ca neurologul Daniel Amen , propune ca dieta să funcționeze mai bine dacă se adaptează la modul în care funcționează creier fiecărei persoane.


Medicina Film: Samadhi Movie, 2017 - Part 1 - "Maya, the Illusion of the Self" (Martie 2024).