Veți avea fese și picioare tonifiate cu aceste exerciții

• Aprilie 20, 2024

Vrei să ai un corp subțire și tonifiat? Este timpul să acționați și să începeți cu câteva exerciții pentru a tonifia glutele și picioarele, pentru a vă activa mușchii și a vă îmbunătăți performanțele fizice.

În următorul videoclip, Salvador Garayzar, specialist în pregătirea funcțională a Sport City vă arată câteva exerciții pentru a vă tonifia fesele și picioarele, precum și pentru a arde grăsimea de oriunde vă aflați:

O modalitate de a vă îmbunătăți pregătirea este să utilizați diverse instrumente, cum ar fi greutățile și așa-numitul pas, care pot oferi multe beneficii sănătății dumneavoastră.

Potrivit paginii Vitónica.com , pasul vă ajută să ardeți calorii, să vă întăriți inima și este o completare excelentă a exercițiilor de a tonifica glutele și picioarele.

Acest accesoriu are numeroase avantaje pentru că îl puteți acomoda la diferite înălțimi, totuși, este recomandat să îl ajustați la o dimensiune redusă atunci când îl folosiți pentru prima dată.

Continuați și transformați corpul și sportul într-o formă siluetă într-un mod distractiv și fără a vă deplasa în alte locuri. Și tu, ce exerciții pentru a-ți tonifica glutele și picioarele preferă?

Medicina Film: Exercitii pentru picioare si fesieri cu Robert Carp (Aprilie 2024).