• Aprilie 20, 2024

În Mexic, patru persoane se naște în fiecare minut; 104 copii la 100 de fete, potrivit cifrelor din Institutul Național de Statistică și Geografie (INEGI) . Cu toate acestea, potrivit datelor de la primul Infertilitatea Recensământul pieței în Mexic, 3 din 10 cupluri suferă de aceasta.

Înainte de a opta pentru o procedură de reproducere asistată, puteți opta pentru o schimbare de obiceiuri, dintre care multe afectează dacă puteți fi mai fertil sau nu.
 

Visezi să fii mama ...

Pentru Dr. Miguel Ángel Checa, șeful Reproducerii Umane la Spitalul del Mar și coordonatorul Ghidului "Stil de viață și fertilitate", i Indicați că există obiceiuri care pot diminua șansele unui cuplu de a fi părinți și de alții care îi pot face mai fertiliți.

Prin urmare, prezentăm câteva acțiuni din viața de zi cu zi care vă pot ajuta să vă îndepliniți acest vis:

1. Un mic dejun caloric. Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Tel Aviv, observă că respectarea timpilor de masă ar putea ajuta la controlul nivelurilor de glucoză și insulină la femeile cu greutate normală care suferă Sindromul ovarului polichistic (PCOS) care ar îmbunătăți nivelul de fertilitate.

2. Nu mai vizionați televizorul. Cheltuielile de mai mult de 20 de ore pe săptămână în fața ecranului TV sunt legate de un număr scăzut de spermatozoizi la bărbați, potrivit unei anchete Universitatea Harvard din Statele Unite.

3. Stresul și anxietatea. Sunt dușmani ai concepției. În cazul femelelor, poate contribui la dispariția regulii și la bărbați modifică calitatea seminală.

4. Evitați plasarea telefonului mobil în geantă . Într-un raport publicat în Fertilitate și Sterilitate, cercetătorii concluzionează că menținerea telefonului mobil într-un buzunar de pantaloni în modul de vorbire ar putea afecta negativ spermatozoizii și afectarea fertilității la bărbați.

5. Sport . Este pozitiv, dar cu moderatie. Atunci când se practică un exercițiu foarte intens (de exemplu, trei clase de filare pe săptămână), calitatea seminal scade și menstruația poate dispărea.

6. Mai multe sexe. Nu a face sex pentru mai mult de cinci zile ar putea afecta negativ numărul de spermatozoizi, în conformitate cu Societatea Americana de Medicina Reproductiva. Dar intervale scurte de două zile nu afectează densitatea spermei.

Rețineți că înainte de a rămâne gravidă și în această perioadă este esențial să mergeți la un expert în sănătate. Nu uita!