Yoga vă îmbunătățește viața sexuală

• Aprilie 25, 2024

Efectuați diferite exerciții flexibilitate în yoga , face corpul tau mai puternic, pe langa faptul ca te elibereaza de multe tensiuni emotionale, ceea ce se reflecta intr-o viata sexuala mai satisfacatoare, a spus el. Ellen Barrett , autorul Yoga sexy. Prin urmare, aici sunt 4 motive pentru a pune în practică:

Îmbunătățiți circulația

yoga crește fluxul de sânge și unele poziții cum ar fi vultur , este foarte benefic pentru pelvis, care determină creșterea sensibilității și a dorinței sexuale

Ai încredere în tine

Această practică vă permite să aveți un control mai bun asupra emotiilor, ceea ce vă va face mai conștienți de acțiunile dvs. și concentrați 100% asupra fiecărei activități pe care o faceți, lăsând deoparte frica, stres și se referă: "Când sunteți prezenți, vă dați complet și știți cum să câștigați partenerul", a spus el. Becky Jeffers , director al Centrului pentru Sănătatea Sexuală și Menopauză a femeilor din Chicago

Reduce durerea

Informațiile publicate în revista Heatlh pentru femei, subliniază faptul că yoga ameliorează durerea fizică și emoțională, prin relaxarea mușchilor șoldurilor: "Acest lucru este important, deoarece stresul care este încărcat în această zonă a corpului afectează funcțiile naturale ale pelvisului, astfel încât plăcerea de a avea un orgasm, va fi mult mai bine dacă exersați această disciplină "

Echilibrează-ți chakrele

Potrivit lui Ellen Barrett, atunci când practică yoga cu perseverență, permite chakrele să se stabilească: "Când se întâmplă acest lucru, suntem într-o stare de sănătate deplină, iar relațiile sexuale sunt mai satisfăcătoare. Toate acestea promovează deschiderea și scad inhibarea sexuală.

Din aceste și din multe alte motive, autorul cărții Yoga sexy, recomandă practicarea acestei discipline, care oferă și alte beneficii, cum ar fi căutarea mai tânără, îmbunătățirea texturii dermei și reducerea greutății și înălțimii. Practicati yoga? Ce beneficii ați obținut?

Urmăriți-ne pe stare de nervozitate și Facebook .

Dacă sunteți interesat să primiți mai multe informații pe această temă, nu ezitați înregistrare cu noi

Medicina Film: Los 10 Mudras más Poderosos y sus Beneficios. (Aprilie 2024).