Biroul te face bolnav?

De ani de zile sa crezut că lucrează în birou este una dintre cele mai puțin riscante în comparație cu alte domenii de activitate, cum ar fi construcția sau domeniul; Cu toate acestea, acest spațiu...

5 Exerciții pentru prevenirea obezității

Stabiliți mișcarea în mișcare corp nu numai că vă va ajuta preveni obezitatea, dar va crește nivelul de energie, vă va ușura stres și vă va îmbunătăți dispoziție sufletească și concentrare. Prin...

Mișcați-i!

Lucrul într-un loc curat, ventilat și fără insecte, pe lângă reducerea riscului de infecție cu 50%, vă face mai productivi; Cu toate acestea, cum să împiedicați insectele să intre în biroul...

5 modalități prietenoase de a renunța la muncă

Cum să renunț la muncă? Există mii de moduri de a face acest lucru; cu toate acestea, idealul este de a face acest lucru într-un mod prietenos și pozitiv pentru a lăsa ușile deschise și pentru a...

Unele locuri de muncă "ne fac rău"

Cel puțin 4 din 5 condiţii care generează un handicap mai mare în Mexic, sunt boli ce ar putea ei preveniți-vă. Principalele motive pentru a le dezvolta sunt legate de obiceiurile și stilul nostru de...

Ei eliberează mediul stresant!

Nu știi cum să fii mai productiv? Un studiu sugerează că utilizarea plante în birou vă poate ajuta să o atingeți într-un mod natural și ecologic.Potrivit investigației Universitatea Norvegiană de...

Evitați necontrolarea

Te simți prea mult accentuat la locul de muncă și pe cale să explozie? Nu controlul emoțiilor este adesea un inconvenient pentru sănătatea și cariera ta. Deși există momente dificile pentru...

5 secrete pentru a găti mai sănătoase

Dacă obiceiurile dvs. alimentare sunt ca cele ale majorității oamenilor din țara noastră, atunci este foarte probabil să mănânci în ore ciudate și aproape ceea ce vă aflați în fața ta.Uneori, atunci...

Echilibru între viață și muncă

muncă este foarte important pentru că ne poate ajuta să dezvoltăm capacitatea de a ajunge la noi goluri în viață, să plătească facturile și să se simtă mulțumiți; Cu toate acestea, dedicarea...

5 tehnici eficiente de "depozitare" a muchiilor aspre cu șeful tău

Peste un an, fiecare mexican în munca de vârstă activă o medie de 2.226 de ore, conform cifrelor din Organizația pentru Cooperare și Dezvoltare Economică (OCDE). Situație care face ca este dificil să...

5 sfaturi pentru a vă concentra asupra muncii dvs.

Cum să vă concentrați asupra muncii? Aceasta poate fi o întrebare provocatoare pentru mulți oameni, deoarece distragerile arată mai atractivă decât sarcina în cauză, ceea ce le poate afecta...

5 sfaturi pentru a avea grijă de ochii dvs. la locul de muncă

Potrivit Institutul National de ochi (NEI, pentru acronimul său în limba engleză), rănire la locul de muncă sunt principala cauză a pierderii vederii, a dizabilității oculare sau orbire. Prin urmare,...

5 sfaturi pentru a evita distragerile

Unul dintre principiile fundamentale pentru a ne îndeplini proiectele personale sau profesionale, precum și pentru a fi oameni mai productivi, este de a îmbunătăți concentrarea în ceea ce facem și de...

Activează-te și bucură-te de o sănătate bună!

Dacă după ce vă petreceți o mulțime de timp în muncă și îți dai seama că hainele tale deja se strâng sau doar talia ta a dispărut puțin câte puțin, e timpul să te concentrezi pe obiceiurile pe care...

Nici o greșeală!

Poate dura doar o secundă pentru a vă evalua. Cum este posibil? 55% din conceptul formulat este evident din aspectul dvs. personal, așa cum sugerează un articol din Școala Politehnică superioară a...

5 sfaturi pentru a solicita o majorare a salariilor

Solicitarea unei majorări este una dintre cele mai stresante momente din viața profesională; cu toate acestea, potrivit unui sondaj efectuat de site-ul trabajos.com, 8 din 10 lucrători mexicani vor...

5 sfaturi pentru prevenirea accidentelor la locul de muncă

accidente La locul de muncă sunt foarte frecvente, deoarece oamenii, fie din cauza neatenției, fie a ignoranței, fac greșeli care afectează sănătatea lor. În plus, echipamentele și uneltele aflate...

Să ne vedem

Cu privire la subiectul muncii este ușor să credem că cineva care face mari dureri în a lui așezare și bunele maniere au un înalt imagine de el însuși și o securitate personală puternică. Cu toate...

Oamenii pe care îi iubești primesc stresul de lucru?

Stresul este într-adevăr un răspuns normal al corpului la ceea ce se numește stresori. Sub stres, corpul "pregătește" și reacționează la această situație pentru a se proteja. Odată ce stresorul se...

Preveniți abuzul în consumul de alcool

Pentru a nu vă expuneți conflictelor legate de consumul de alcool, cum ar fi să vă expuneți munca la risc prin a nu stabili limite, lucru important pentru a nu interfera cu activitățile sau relațiile...