Tradiție care are grijă de tine

Gastronomia mexicană Este bogat în aromă și tradiție, pentru ingredientele care alcătuiesc o parte din mâncărurile sale caracteristice: un exemplu este susan, cu proprietăți favorabile aspectul pielii și pot chiar evita sau controla anemia.

 

Sesamul este un semințe oleaginoase care oferă mai mult fier că oul este o sursă de lecitină (mai mare decât soia), ușor digerată de organism, plăcută în gust și bogată în potasiu și sodiu. Acesta este un studiu al Banca Centrală a Nicaragua.

 

Tradiție care are grijă de tine

Potrivit Biblioteca de medicină tradițională mexicană a Universității Naționale Autonome din Mexic, semințele de susan sunt prăjite, înmuiate și amestecate cu apă, pentru a forma un aluat care este utilizat ca supliment alimentar pentru tratarea anemie.

Alții ai lui proprietăţi Acestea sunt următoarele:

1. Pentru frig. În Morelos, semințele de susan sunt preparate sub formă de atol, în băi și sub formă de focuri în partea din spate pentru a înlătura răcirea.

2. Împotriva timpului. Uleiul de sezam permite lupta eficient împotriva radicalii liberi pentru conținutul ridicat de tocoferol (vitamina E).

Pe lângă faptul că este un ingredient excelent pentru zona de cofetărie, deoarece este folosită în prepararea biscuiților și dulciurilor, susanul este un aliment care nu poate fi necesar în Diete ... dacă vrei să ai o viață sănătoasă.

De aceea prezentăm următoarea rețetă tacos de pui cu salata verde, condimentat cu susan, care vă învață să vă pregătiți prietenii Actitudfem.


Medicina Film: Crezi ca n-aș fi avut grijă de tine? - Calistrat Chifan (Martie 2024).