Sfaturi pentru a mânca și a trăi împreună

Mâncarea departe de casă, pe lângă faptul că este distractivă și distractivă, este o scuză bună vii cu familia . Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că acestea nu mai iau anumite măsuri de precauție pentru a garanta sănătatea alimentelor.

În acest sens, Administrația pentru Alimentație și Medicamente din Statele Unite (FDA) vă oferă următoarele recomandări atunci când mâncați departe de casă .

Amintiți-vă că este necesar ca toți oamenii, în special minorii și adulții în vârstă, să țină seama de aceste sfaturi, deoarece sunt mai susceptibile de a contracta anumite infecții. Luați notă!

1. - Când ieșiți să mâncați, observați curățenia locului, chiar înainte de a vă așeza. Dacă nu respectă standardele dvs., puteți prefera să mâncați în altă parte.

2.- Indiferent de locul în care veți mânca, cereți întotdeauna o masă bine gătită, la o temperatură internă sigură. Amintiți-vă că alimente precum carnea, puiul, peștele și ouăle trebuie să fie bine gătite, astfel încât bacteriile dăunătoare să fie distruse.

3.- Verificați dacă vasele sunt curate. În caz contrar, cereți schimbarea.

4. - Nu uitați să vă spălați mâinile, înainte și după masă.

Aceste sfaturi simple, dar utile vă vor ajuta să aveți grijă de corpul dumneavoastră și să vă asigurați că mâncați alimente sănătoase.
 


Medicina Film: 5 zile cu doar 50 de lei | 5 day challenge (Martie 2024).