Terapie care descoperă importanța unei îmbrățișări

• Aprilie 25, 2024

Potrivit lui Lía Barbery, terapeut uruguayan care a creat sistemul Abrazoterapia și autor al cărții "Limba îmbrățișărilor " , baza științifică a puterea terapeutică Îmbrățișarea este exprimată în gestul mamei atunci când își ia fiul și "la fel ca la naștere sau la alăptare, creierul tău secretează hormonul oxitocină, cunoscut ca fiind hormonul" atașamentului ". Mulțumită ei, copilul se simte unită cu mama și protejată de orice pericol. " În actul de îmbrățișare, adaugă fondatorul organizației neguvernamentale Îmbrățișând fără frontiere , nu numai acțiunile de oxitocină, ci și eliberarea serotoninei și a dopaminei în creier, datorită cărora experimentăm o senzație plăcută de bunăstare, armonie și plinătate în momentul îmbrățișării.

Pentru Kathleen Keating, autorul cărții "Terapia de îmbrățișare "Ele ne ajută nu numai să ne simțim bine, ci și să promovăm buna dezvoltare a inteligenței la copii, să depășim temerile și este un factor anti-îmbătrânire. În plus, îmbrățișările pot reduce pofta de mâncare, pot combate insomnia, pot reduce tensiunea și pot încuraja altruismul și stima de sine. contact fizic a îmbrățișării pline de energie atât cel care se îmbrățișează, cât și cel care primește îmbrățișarea. Un studiu arată că mângâieri și îmbrățișări fac bine în inima femeilor.

Pentru ce sunt îmbrățișate?

Contactul Institutul de Cercetare al Școlii Universitare de Medicină din Miami, Statele Unite, a efectuat mai mult de 100 de studii privind efectele contactului în recuperarea sănătății. Conform rezultatelor, îmbrățișarea, atingerea și atingerea au un efect foarte pozitiv, de exemplu, asupra recuperării celei mai bune și rapide a copiilor prematuri, în creșterea analgeziei la pacienții cu durere, în îmbunătățirea nivelului de glucoză la copiii cu diabet zaharat și în sistemul imun la pacienții cu cancer, printre alte efecte observate.

Doctorul David Spiegel al Universității din București Stanford California, Statele Unite ale Americii este un pionier în respectarea corelației dintre longevitatea mai mare și sprijinul grupului terapeutic la femeile cu cancer de sân metastatic. Conform cercetărilor sale, îmbrățișarea ca suport afectiv îmbunătățirea calității vieții și a scăzut durere de mulți pacienți. Dar ceea ce este cel mai dezvăluitor este faptul că a demonstrat că durerea nu a fost doar redusă cu 50%, ci că pacienții au trăit de două ori mai mult timp (femeile din grupul de control au trăit în medie 18,9 luni, în timp ce cei din grupul care primeau tratament sprijinul a trăit 36,6 luni).

Medicina Film: SAPTE LUCRURI CARE TE POT FACE MAI FERICIT (Aprilie 2024).