Lupta împotriva demenței

• Aprilie 19, 2024

Pierderea funcțiilor mentale, precum retenția memoriei și raționamentul, sunt printre cele mai mari probleme cu care se confruntă vârstnicii. Demența este una dintre ele, boala Alzheimer fiind cauza comună. Medicii și cercetătorii încearcă să determine cum să întârzie sau chiar să inverseze efectele acestor boli prin instruirea creierului.

Înțelegerea demenței și a bolii Alzheimer

demență și Alzheimer Ele se completează adesea între ele. Demența se referă la slăbiciunea memoriei și a sănătății mintale. Alzheimer se spune că a cauzat aproximativ 50 până la 60% cazuri de demență. Printre alte cauze posibile de demență se numără și boli Parkinson și Huntington , accidente vasculare cerebrale, consumul excesiv de alcool și droguri, deficiențe nutriționale, leziuni ale capului și boli cerebrale.

Alzheimer începe încet. Zonele care sunt afectate în primul rând sunt cele legate de memorie, limbă și raționament. În timp, aceste simptome devin mai grave, cum ar fi uitarea funcțiilor esențiale pentru îngrijirea personală.

Riscul de a avea Alzheimer începe, de obicei, la vârsta de 60 de ani. Riscul crește dacă un membru al familiei are boala.

În întreaga lume există 24 de milioane de persoane care suferă de o anumită formă de demență. Dacă nu sunt tratate imediat, numărul acestora ar putea ajunge la 84 milioane până în 2040. Asociația Alzheimer în Statele Unite, raportează 4,5 milioane de cazuri de boală în 2004.

Brain training

Exercițiile pentru creier pot ajuta la întârzierea apariției demenței. Potrivit studiului realizat de Dr. Charles B. Hall al Departamentului de Epidemiologie si Sanatate a Populatiei, Colegiul de Medicină Einstein, în New York; Practicarea exercițiilor, cum ar fi citirea, scrierea și jocul cărților ar putea reduce pierderea de memorie.

488 respondenți cu vârsta cuprinsă între 75 și 85 au participat la studiul lor. Studiul a durat cinci ani, iar participanții nu au prezentat nici o formă de demență la începutul investigației. După cinci ani, în jur de 101 dintre aceștia au dezvoltat demență.

În cadrul cercetării, au fost încurajați să participe la activități cum ar fi rezolvarea cuvintelor încrucișate, jocuri de cărți, jocuri de bord, citire și scriere. Cei care au efectuat doar o activitate săptămânală sau care nu au făcut nimic deloc au dezvoltat demență.

Efectele bolii Alzheimer pot fi, de asemenea, încetinite prin formarea creierului, așa cum se arată în cazul lui Richard Wetherhill. Un jucător de șah calificat și profesor universitar au fost supuși examenelor neurologice obținând rezultate normale. Dar când a fost autopsizat după moartea sa, testele au arătat că el a dezvoltat Alzheimer. Aparent, efectele bolii au fost reduse de jocurile de șah și alte exerciții de creier.

Pentru a ajuta la formarea creierului, este important să faceți diferite exerciții cognitive. Nu este suficient să vă concentrați asupra unei singure forme, cum ar fi un joc de cărți. Există diferite tipuri de exerciții care pot fi utilizate, cum ar fi puzzle-uri, exerciții optice, matematică, raționament și activități lingvistice.

Formarea creierului nu se referă doar la exerciții mentale. Exercițiile fizice sunt, de asemenea, importante în dezvoltarea unei sănătăți mentale mai bune. Exercitarea crește aportul de oxigen la nivelul creierului, făcând fluxul sanguin mai eficient și încurajând creșterea celulelor creierului noi.

Experții sunt de acord că este mai bine să începem mai devreme. Formarea creierului poate fi făcută înainte de vârsta de 60 de ani, ceea ce permite mai mult timp pentru a explora diferite tipuri de antrenamente și exerciții.

Medicina Film: 15 Dr. Carmen Adella Sîrbu - LUPTA ÎMPOTRIVA DEMENȚEI CAUZATE DE BOALA ALZHEIMER (Aprilie 2024).