Sferoidismul promovează reabilitarea motorului
Aprilie 2024
Îți înghiți spatele în timpul muncii sau simți că ai purtat tot timpul un rucsac? Dacă răspunsul este da, atunci sunteți o victimă a stresului care, pe termen lung, generează dureri de umăr.
Într - un episod din stres umerii se ridică, tensionând mușchii, în special tendoanele în care se întâlnesc zona osului și spatele craniului; care provoacă o durere generalizată a gâtului, a umerilor și a spatelui ", descrie Clinica musculară.
Practicați aceste sfaturi în mod regulat pentru a elimina durerea de umăr.