• Aprilie 19, 2024

Ritmul vieții pe care unii oameni îl sporesc stres , așa că este normal să te simți epuizat, deprimat și chiar să câștigi greutate. Potrivit unui nou studiu, stresul încetinește metabolismul, dar de ce se întâmplă acest lucru?

În cadrul anchetei efectuate de Universitatea din Ohio , este detaliat faptul că în organism există modificări cauzate de stres , care favorizează creșterea în greutate.

Tensiunea care vă distruge corpul!

1. Creșterea în greutate . Stresul încurajează organismul deoarece oamenii nu exercită de obicei și măresc consumul de alimente nesănătoase, prin simptomele de anxietate și oboseală.

2. Sindromul Cushing . Excesul de cortizol din organism cauzează această afecțiune, care este o tulburare care încurajează dezvoltarea simptomelor cum ar fi creșterea în greutate, depresia, hipertensiunea arterială și diabetul zaharat.

3. Niveluri ridicate de insulină . Persoanele care suferă de stres au niveluri mai ridicate de insulină, ceea ce contribuie la depozitarea grăsimilor în organism.

4. Timpul de prânz . Cercetatorii subliniaza faptul ca mancatul dupa simtirea stresului scade metabolismul si promoveaza cresterea in greutate.

5. Greutate redusă de oxidare . Persoanele care trăiesc cu stres au mai puțin de acest tip de grăsime, adică cele care ajută la metabolizarea corectă a celulelor organismului.

În acest fel, specialiștii asigură că stres Aceasta împiedică capacitatea organismului de a procesa eficient și de a metaboliza alimentele.

Deci, cel mai bun lucru este să efectuați o activitate fizică de preferință sau o terapie alternativă, cum ar fi meditația pentru a controla nivelurile stres și să trăiască sănătoasă, cu o greutate sănătoasă. Și tu, ai nivele ridicate de stres?

Medicina Film: Nu mai faceti aceste lucruri NICIODATA! ☠️ (Aprilie 2024).