Spuneți-mi ce digerați și vă voi spune cine sunteți?

• Aprilie 20, 2024

Acum câteva zile am citit o carte foarte interesantă, foarte ușor de digerat (vorbind despre subiect) și foarte ilustrativă despre cum intestinul este un organ foarte subevaluat și pentru care se întâmplă multe lucruri de mare importanță pentru corpul nostru și pentru mintea noastră.

Există mai multe teorii cu privire la originea alergiilor, a sensibilităților sau a intoleranțelor, iar multe dintre ele sugerează că intestinul nostru nu este în măsură să descompună anumite proteine ​​în diferite aminoacizi (prin digestie ).

În mod normal, aceste particule mici sunt detectate ca și corpuri străine și, prin urmare, sunt eliminate prin limfa și atacă-l ca corp străin. De aceea recomand să ajutăm adesea să ne drenăm corpul, nu numai cu hrană, ci și cu masaje specializate, numite drenaj limfatic.

Odată ce corpul nostru detectează aceste particule ciudate, celulele imune încep să ne avertizeze că ceva ne atacă și începe lupta.

Consecința acestor bătălii începe cu inflamații recurente, chiar să rămână inflamate pentru o lungă perioadă de timp. De asemenea, atunci când reacția este mai puternică, toate organele interne sunt inflamate, inclusiv limba, fața și urechile. În acest moment este evident că ești intoxicat.

Pentru cele de mai sus trebuie să fim întotdeauna conștienți de reacțiile corpului nostru, să învățăm să îl ascultăm, astfel încât să avem mai multă bunăstare. Nu putem să ne oprim la alarmele pe care le trimite corpul nostru, atunci când o mâncare nu ne convine, ar trebui să o evităm.

Stresul, anxietatea, infecțiile și consumul de antibiotice sau medicamente auto-prescrise intensifică reacțiile organismului nostru la aceste sensibilități, alergii sau intoleranțe.

Pentru a restabili starea de bine, este recomandat să vă îndepărtați de aceste alimente timp îndelungat și să le reintroduceți treptat, dar în cantități pe care corpul le poate tolera.