Sweat și mănâncă mai puțin

Potrivit ziarului Plos Biology, încă un motiv să exercițiu , este asta sudoare aceasta reduce numărul apetit . În acest sens, medicul și autorul acestui studiu, José Carvalheira din Universitatea Campinas din Brazilia , subliniază:

Cercetarea a fost efectuata cu soareci obezi, care au fost facute sa urmeze un regim de exercițiul cardiovascular și au avut niveluri crescute ale unei proteine ​​antiinflamatoare în creierul lor și, ca rezultat, au mâncat mai puțin ".

Potrivit lui Carvalheira, obezitate provoacă inflamație în hipotalamus , care scade sensibilitatea la hormoni care ne spun când să nu mai mâncăm: "Motivul este că exercițiu reduce inflamația și restabilește semnele de sațietate ".


Medicina Film: GUMMY FOOD vs REAL FOOD!! (Martie 2024).