Presiunea prietenilor ...
Martie 2024
Potrivit ziarului Plos Biology, încă un motiv să exercițiu , este asta sudoare aceasta reduce numărul apetit . În acest sens, medicul și autorul acestui studiu, José Carvalheira din Universitatea Campinas din Brazilia , subliniază:
Cercetarea a fost efectuata cu soareci obezi, care au fost facute sa urmeze un regim de exercițiul cardiovascular și au avut niveluri crescute ale unei proteine antiinflamatoare în creierul lor și, ca rezultat, au mâncat mai puțin ".
Potrivit lui Carvalheira, obezitate provoacă inflamație în hipotalamus , care scade sensibilitatea la hormoni care ne spun când să nu mai mâncăm: "Motivul este că exercițiu reduce inflamația și restabilește semnele de sațietate ".