• Aprilie 18, 2024

Imaginați-vă o superfood care vă ajută să crească performanță fizică , reduceți stres , îmbunătățirea fertilitate și să crească libido ... ei bine sunt unii beneficii ce câștigi pentru a consumă maca .

Georgina Ferrer , membru al Asociația antrenorilor din Mexic , explică faptul că maca este considerat un puternic adaptogen , adică un aliment natural care ajută organismul să obțină un nivel optim performanță mentală șifizic .

Adăugați acele adaptogene consolida sistemul imunitar și să crească vitalitate a organismului, favorizând și răspunsul său stres .

Super "ginsengul peruvian"

Maca este un tubercul care provine din anii peruanieni. Este o super-hrană care concentrează 60% carbohidrați, 9% fibre și 10% proteine. În plus, are un conținut ridicat de grăsimi sănătoase (acizi linoleic, palmitic și oleic).

Câteva alimente cum ar fi așa-numitul "ginseng peruvian" conțin o cantitate semnificativă de minerale cum ar fi calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sulf, fier, zinc, cupru, seleniu, mangan și silice. Se adaugă 20 de aminoacizi diferiți, dintre care 7 sunt esențiali.

Toți acești nutrienți sunt utilizați de organism pentru a:

consolida memorie. Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul Peruvian de Medicină Experimentală și Sănătate Publică , din cele trei soiuri de maca (roșu, negru și galben) negru are cel mai bun efect asupra învățare .

Extractul apos fiert acționează asupra cal de mare și întărește zona în care se află memorie și învățare .

Această rădăcină permite să aveți mai mult abilitate pentru amintiți-vă și reduceți de câte ori trebuie să repetați informațiile pentru ao păstra ", spune el. Gustavo Gonzales Rengifo , Șef al Laboratorului de endocrinologie și reproducere a Universitatea Peruviană Cayetano Heredia .

Medicina Film: PARA QUE SIRVE EL GINSENG | BENEFICIOS Y PROPIEDADES DEL GINSENG (Aprilie 2024).