Tulburări de somn la copii care se uită la TV noaptea

Un studiu condus de Dr. Michelle Garrison , om de stiinta al Institutului de Cercetare al Spitalului de Copii din Seattle. Avertizează că programele de televiziune cu conținut violent alterează obiceiurile de somn din copiii de vârstă preșcolară.

Studiul a constatat că problemele de somn sunt mai frecvente la copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 5 ani care urmăresc televizor după ora 19:00. De asemenea, în concluzie, era cunoscut faptul că aspectul violente (inclusiv desene animate) este legată de tulburări de somn.

Academia Americană de Pediatrie recomandă copiilor mai tineri decât 2 ani nu te uita programe de televiziune , iar sectorul de copii rămași nu se uită la ea mai mult de 2 ore pe zi. Dr. Garrison consideră că multe familii cred în mod eronat că vizionarea televiziunii îi ajută pe copiii să doarmă.

În timpul anchetei, au fost analizați 112 copii, aproape 1 din 5, prezentând una sau mai multe tulburări de somn (dificultate la adormire, trezire noaptea, coșmaruri și somnolență în timpul zilei).

După cum a fost publicat de agenția de știri AP, acestea sunt câteva descoperiri despre copiii studiați:

  • Timpul mediu înaintea ecranului în timpul zilei a fost de 73 minute, cu 14 minute după ora 7:00.
  • Copiii cu TV în dormitor au urmărit zilnic aproximativ 40 de minute de programare
  • Aproape 60 de copii au avut o medie de o oră sau mai mult zilnic programare violentă pe televizor; 37% au avut probleme frecvente de somn comparativ cu 19% care au văzut puțin sau deloc violență
  • Aproape 100 de copii aveau o medie de peste o jumătate de oră de televiziune de noapte; 28% au avut probleme frecvente de somn, față de 19%, care au vizionat puțin TV sau noaptea

Studiul nu sugerează interzicerea totală a utilizării televizoarelor. pur și simplu ștergeți ora de televiziune noaptea și interzice programarea violentă.