• Aprilie 24, 2024

obiceiuri ele fac parte din viața noastră de zi cu zi și ne însoțesc în orice moment: în relațiile noastre sociale și emoționale, în dieta noastră, în viața noastră activitatea fizică , în igiena noastră și influențează chiar și pe noi inteligență .

o obicei este o acțiune învățată cu repetiție constantă și ne permite să realizăm perfect o sarcină sau o activitate și o dobândim cu influența mediului înconjurător, cum ar fi acasă, la serviciu, cu prietenii și la școală.

Deoarece obiceiurile noastre influențează și ele inteligență putem începe să învățăm noi acțiuni care ne ajută să o stimulam. Prin urmare, în GetQoralHealth , vă prezentăm aceste obiceiuri neobișnuite ale oamenilor inteligenți.

Șapte practici neobișnuite

1. Fii sociabil. Un studiu de Universitatea din Oxford spune că având mai mulți prieteni ne face mai inteligenți pentru că interacțiunea ajută la dezvoltarea mai multor zone ale creierului .

2. Siesta. Universitatea Berkeley din California, Statele Unite ale Americii asigură că o oră de siestă o zi îi face pe oameni mai inteligenți deoarece ajută la curățarea minții și sporește abilitatea de a învăța.

3. Nu sunt multifate. Un articol din ziarul chilian Mercurul afirmă că îndeplinirea a două sau mai multe sarcini simultane merge împotriva concentrării și a inteligenței. Cu cât se fac mai multe lucruri, cu atât mai multă performanță va fi mai mică, iar distragerea este mai mare.

4. Încredere Acest obicei încurajează atenția la detalii și împiedică oamenii să reacționeze visceral și să aleagă să gândească, potrivit unui studiu realizat de Columbia Business School .

5. Mananca ciocolata.  Cercetătorii de la Universitatea din Calgary, Canada confirmați acest lucru flavonoide care conține ciocolată produce efecte în creier, atât de consumatoare de jumătate de bar este suficient pentru a ne dezvolta inteligența.

6. Meditează. Această tehnică ajută la reducerea stres deoarece vă ajută să vă păstrați mintea clară și crește concentrația.

Potrivit unei investigații a Massachusetts General Hospital Cu doar un singur program de meditație opt ore pe săptămână puteți modifica regiunile creierului legate de memorie.

7. Râdeți . Universitatea din New Mexico afirmă că oamenii mai inteligenți au, de obicei, un simț mai bun al umorului, există chiar studii care arată că râsul ajută la îmbunătățirea memoriei, deoarece reducestres .

Deci, aceste șapte obiceiuri neobișnuite vă pot ajuta să creșteți inteligența și să aveți o calitate mai bună a vieții.

Medicina Film: TOP 5 Cele Mai Ciudate Practici Intime Antice (Aprilie 2024).