• Aprilie 19, 2024

junk food Se caracterizează prin faptul că oferă o aromă incomparabilă pentru palat, ceea ce vă face să vă doriți tot mai mult consumul.

Cu toate acestea, acest tip de hrană, lipsită de vitamine și substanțe nutritive, favorizează dezvoltarea bolilor care pun în pericol viața persoanelor care o consumă. Descoperiți-o

Sechele pentru sănătatea ta

Conținutul ridicat de zaharuri, calorii, arome și grăsimi conținute în junk food , impactul asupra sănătății dvs., deci împărtășim cinci consecințe pentru supraalimentarea alimentelor nedorite.

1. Probleme psihologice Consumul de zaharuri, arome si grasimi poate declansa conditii cum ar fi deficitul de atentie, anxietate, individualism, lipsa de comunicare și frustrare la copii .

Potrivit Organizarea puterii de consum, Copiii care mănâncă fast-food au manifestat o mai mare instabilitate emoțională și schimbări în psihologia lor.

2. Îmbătrânire prematură. Directorul Sala de aur , spune că consumul de junk food Aceasta corespunde uneia dintre principalele cauze ale îmbătrânirii prematură, deoarece derma dumneavoastră nu este oxigenată corect prin saturația grăsimilor și aromei artificiale.

3. Dependenta. Institutul de Cercetări Scripps din Florida stabilit că consumă în cantități mari junk food stimulează "centrul de plăcere al creierului", care generează comportamente și efecte compulsive în creier cauzate de consumul de droguri.

4. moarte . Cercetătorii din Școala de Sănătate Publică au descoperit că oamenii care consumă junk food , chiar și o dată pe săptămână, crește riscul de a muri de boala coronariană cu 20%

5. Tristețe extremă O investigație Nutriția publicului , subliniază faptul că persoanele care au un obicei de a consuma produse alimentare junk sunt cu 51% mai multe șanse de a dezvolta depresie.

Dar de ce mănâncă junk atât de obișnuit? Conform sondajului "Mexic: obiceiurile alimentare și junk food" , de la Consulta Mitofsky , 48% dintre mexicani consideră că consumarea de costuri sănătoase este costisitoare.

O dietă sănătoasă vă ajută să evitați dezvoltarea bolilor, care pot fi mai scumpe. Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră și evitați consumul de alimente nesănătoase.

Medicina Film: SANATATEA TA 20 06 - ACCIDENTUL VASCULAR CEREBRAL (Aprilie 2024).