Rularea reduce riscul disfuncției erectile

Fă 30 de minute exercițiu aerobic În fiecare zi, cum să alergi, reduce riscul de a suferi de probleme de disfuncție erectilă, potrivit experților din Boston Medical Group , pentru că îmbunătățește sistem cardiovascular, ceea ce aduce beneficii mecanismului de erecție și funcției sexuale masculine.

Răspunsul vascular necesar pentru o erecție adecvată și completă a organului sexual masculin este cel mai bine realizat cu exerciții aerobice , cum ar fi alergarea, înotul sau mersul pe jos, astfel încât acestea să fie o strategie bună pentru a preveni problemele de disfuncție erectilă, conform directorului medical și de specialitate, José Benítez .

Acest tip de pregătire ele sunt mai complete și mai specifice pentru sistemul circulator decât cele anaerobe, cum ar fi gimnastica. Erecția penisului este răspunsul la un stimulent cauzat de circulația sângelui și de un fenomen de fluxuri.

În consecință, dacă circulația are o bună funcționare în arterele penisului, răspunsul la stimulul erecției este, de asemenea, răsplătit, dând naștere unei funcții sexuale satisfăcătoare, explică Benítez.

În acest sens, un studiu german publicat în Fitness Rx arată că are o rutină de exerciții cardiovasculare , oferă aproape aceleași efecte ca și utilizarea viagra sau cialis, în fața problemelor de disfuncție erectilă.

În acest sens, oamenii de știință germani susțin că, de exemplu, creșterea, de exemplu, crește producția de oxid nitric, o substanță chimică legată de relaxarea arterelor, care îmbunătățește circulația sângelui.

În plus, exercițiu aerobic crește cantitatea de oxid de azot la nivelul primar, ceea ce crește disponibilitatea sintazei de oxid de azot, aceeași enzimă care este activată atunci când se consumă viagra.

Cu toate acestea, unul dintre avantajele pe care exercițiul cardiovascular despre utilizarea viagra sau similare, este remodelarea vasculara. Acest lucru se datorează faptului că exercițiul poate reconstrui literalmente vene mici și capilare în tot corpul, ceea ce îmbunătățește fluxul sanguin și, prin urmare, promovează erecțiile mai bune.

Pentru cele de mai sus, aveți un stil de viață sănătos care include practica exercițiul cardiovascular , precum și odihnă și o dietă bună, împiedică problemele de disfuncție erectilă, cum ar fi scăderea rigidității penisului, care poate fi un factor predispozant pentru patologii cum ar fi diabetul, hipertensiunea sau problemele circulatorii.


Medicina Film: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Martie 2024).