Cunoaște metoda Fartlek!
Aprilie 2024
Este o jumătate de zi, și încă mai "muriți" de somn? Pentru mulți aceasta are un nume: oboseala cronică. Aceasta conform datelor de la Institutul mexican de securitate socială (IMSS), diminuează în 50% capacitatea persoanei care suferă. Cu toate acestea, există alternative care îi pot ajuta să lupte.
Oboseala in anumite etape, cum ar fi atunci cand este foarte fierbinte, se lupta prin intermediul remedii acasă. Totuși, și în alte situații.