Rutina scurtelor exerciții pentru seniori la domiciliu

• Aprilie 20, 2024

fitness Pentru persoanele în vârstă, este vital să se garanteze îmbătrânirea cu succes.

Aici este un scurt, dar exercițiu util recomandat de Societatea Spaniola de Cardiologie , care se poate face acasă.

Amintiți-vă că, dacă este cineva mai în vârstă, ar trebui îl motivează să desfășoare activități și că starea lui fizică nu stagnează.

Vizitați galeria noastră de fotografii Cum puteți obține o îmbătrânire reușită?

Medicina Film: Cum poti sa scapi de monturi? (Aprilie 2024).