Romero luptă împotriva oboselii cronice

• Aprilie 19, 2024

Proprietățile lui rozmarin ajută la îmbunătățire circulația sângelui și pentru a iriga creierul, pe lângă faptul că este considerat un tonic excelent pentru acei oameni care sunt slabi, convalescenți sau au nevoie pur și simplu de o doză suplimentară de energie pentru că suferă de oboseală cronică.

Oboseala cronică este o tulburare recent definită, care descrie diferite combinații de simptome, cum ar fi dureri în gât recurente, febră moderată, ganglioni limfatici umflați, cefalee, dureri musculare și a articulațiilor, disconfort intestinal, tensiune emoțională sau depresie și incapacitatea de a se concentra.

rozmarin Este un arbust extrem de aromat, care are utilizări culinare și aplicații medicinale, utilizat în principal în fitoterapie și aromaterapie pentru a trata diferite afecțiuni, printre care diferitele simptome ale oboselii cronice.

O modalitate eficientă de combatere a acestui sindrom prin proprietățile sale este de a bea o perfuzie, care se dovedește a fi un tonic energizant. Potrivit innatia.com, cu aproximativ 20 de grame de rozmarin Proaspete pe litru de apă vor fi suficiente. Pentru acest preparat, apa ar trebui să se fierbe și să aibă aproximativ 10 minute de odihnă cu tigaia acoperită și focul oprit.

Cu toate acestea, este important să fii atent cu consumul lor deoarece uleiurile esențiale pot provoca probleme la persoanele cu hipersensibilitate la acestea, cum ar fi dermatita. De asemenea, nu este recomandat copiilor și femeilor însărcinate.

Amintiți-vă că o dietă echilibrată scăzută în grăsimi nesănătoase, exerciții fizice și odihnă suficientă va fi întotdeauna de mare ajutor în orice boală, inclusiv oboseală cronică.