Mână dominantă te face să te mânii prea mult

Majoritatea oamenilor au obiceiul de a mânca fără să se gândească la cantitatea de alimente pe care o consumă sau la cât de mulțumiți.Potrivit publicației online a revisteiPersonalitate și Psihologie...

10 beneficii ale terapiei de râs

stres, oboseală, probleme financiare și de sănătate, fără îndoială scăderea stării noastre fizice și emoționale. Cu toate acestea, se știe că o atitudine pozitivă influențează foarte mult...

10 beneficii de masaj cu bastoane de bambus

Vreți să uitați stres într-un mod natural și plăcut? Apoi continuați și descoperiți beneficiile masaj cu stalpi de bambus. Această terapie alternativă vă ajută să revitalizați corpul și să eliminați...

10 efecte fiziologice ale relaxării

Doar necesar câteva minute. Nu costă bani, nici eforturi supraomenești. Se poate face oriunde și beneficiile sale sunt atât de mari încât chiar ne pot schimba viața. Vorbim despre terapii de relaxare...

10 pași pentru a reduce stresul

La un moment dat în viață, toți am rostit cuvintele "Sunt foarte stresat". Acest lucru se datorează stării lui tensiune, anxietate și nervozitate care este generat atunci când răspundeți cerințelor...

10 pași vs stres

Zilele celei de-a doua jumătăți a anului pot fi stresante, dar aveți puterea de a le schimba, pentru a le bucura, astfel încât acestea să fie cele mai pozitive, mai liniștite și mai fericite ale...

Nu face parte din statistici!

În prezent, stres este o afecțiune înregistrată în 43% dintre mexicani; nu numai că provoacă daune fizice și emoționale, ci afectează și productivitatea muncii, spune un studiu realizat de Consultant...

3 lucruri care te reînnoiesc

Fără îndoială, acțiuni de zi cu zi, cum ar fi stres, surmenare, probleme cu cuplu și trafic, ele afectează performanța și aspectul nostru.Oamenii mănâncă în locul lor sau au nevoie de mai puțin de 30...

3 masaje care vă ajută să vă relaxați

Terapia cu masaj este una dintre cele mai vechi practici de sănătate din lume și, în zilele noastre, unul dintre cele mai populare tratamente din lume medicina alternativa; În plus, acesta...

4 beneficii ale hobby-urilor

Mulți cred că pasiune Ea servește pentru uciderea timpului, dar în realitate este o activitate cu multiple beneficii pentru sănătatea fizică și mintală, datorită căreia acestea generează o mai mare...

4 motive pentru a merge la un spa

Fără îndoială, acordați-vă timp relaxa, de-stres și îmbunătățirea calității vieții, este esențială pentru a avea o bună sănătate fizică, mentală și spirituală. Există mai multe moduri de ao realiza:...

Un spațiu pentru distracție

Nu trebuie să vă guvernați întotdeauna sub tratamente și metode stabilite, cum ar fi medicina alopatică, pentru a vă asigura bunăstarea. Sunt eficiente diferite activități pentru a pune capăt...

5 sfaturi împotriva anxietății

Recunoașteți și controlați anxietate și statele încurajare Negativul ar trebui să facă parte din prioritățile vieții noastre agitate. Este întotdeauna posibil să transformi emotiile rele în cele...

5 sfaturi naturale împotriva stresului

În prezent, stres aceasta poate fi generată de orice situație sau gândire care îi face pe oameni să se simtă neliniștiți, îngrijorați sau supărați, care au impact asupra calității vieții.Din acest...

5 sfaturi pentru un bun masaj de relaxare

Îți dorești a masaj de relaxare? Majoritatea oamenilor cunosc numeroasele beneficii pe care acest tip de terapie le oferă corpului dumneavoastră și, mai presus de toate, sănătății dumneavoastră,...

5 diferențe între saună și abur

În prezent, saunele și băile de aburi fac parte dintr-un stil de o viață sănătoasă. Printre beneficiile sale cele mai notabile sunt eliminarea toxine, relaxare musculara și reducerea mentală, a apei...

Respirați și relaxați-vă!

Mexicul se numără printre primele 10 țări cu cel mai înalt nivel de stres de lucru, principalul detonator al bolilor, cum ar fi anxietatea, depresia și durerile musculare.Prin urmare, este necesar să...

5 exerciții vs. anxietate

Tulburarea anxietate se caracterizează prin a avea sentimente de suferință, frică și preocuparea pentru o cauză adesea necunoscută este totuși o condiție care nu poate fi controlată numai cu...

Produse analgezice naturale

Tensiunea, anxietate sau oboseala sunt o parte inevitabilă a vieții. Frecvent trăim cu aceste tipuri de condiții care pot fi nociv pentru sănătate. Pentru a-și reduce efectele negative, există...

Nu lăsați visul să vă despartă!

Potrivit unui sondaj realizat de compania hotelieră Premier Inn, La două mii de adulți în obiceiurile de dormit, el a descoperit că 1 din 20 bărbați au fost necredincioși, ca rezultat al argumentării...