Raj yoga împotriva artritei reumatoide

artrită reumatoidă afectează articulațiile sau articulațiile, ceea ce cauzează durere, inflamație, rigiditate, oboseală și febră, în funcție de Institutul Național de Artrită și Boli Musculo-scheletice și Piele, Statele Unite.

Toți oamenii sunt predispuși să sufere de această boală, așa că este important să știe alternativele care le ajută să prevină sau să depășească cu succes simptomele, iar una dintre acestea este Raj Yoga .

Ați putea fi, de asemenea, interesat: 5 obiceiuri care declanșează poliartrită reumatoidă

Conform unui studiu prezentat în Congresul anual EULAR , oamenii care suferă artrită reumatoide și practice Raj Yoga, au o calitate mai bună a vieții.

Acest stil de yoga este cel mai moale, deoarece combină tehnici de exercițiu cu respirație și meditație, pentru a realiza auto-realizarea spirituală. Aceasta este, printre beneficiile sale, o mai mare claritate mentală, încredere în sine și echilibru spiritual.

 

"Noi credem că practica yoga pe termen lung ofera imbunatatiri suplimentare semnificative la pacientii cu artrită reumatoida ", spune Humeira Badsha, reumatolog și fondator al Fundației United Arthritis, Dubai, Emiratele Arabe Unite.

De asemenea, amintiți-vă că yoga crește producția de endorfine, care vă ajută să vă bucurați de viață cu fericire și atitudini pozitive. Și tu, ai practicat vreodată yoga?


Medicina Film: A.M.O.R.C GLP - Presença & Harmonia - Homeopatia I - 20/08/2014 (Martie 2024).