Rețete de apă pentru a pierde în greutate

• Aprilie 19, 2024

Dacă ați știut că ridichea este cea mai bună metodă de a pierde în greutate, poate că veți alege nu numai atunci când mâncați pozole, dar în orice moment.

Există atât de multe beneficii pe care le veți deveni un fan al acestei legume mici dar puternice.

Reichii să piardă în greutate? Confirmat!

1. Potrivit unui studiu de la Universitatea Tehnologică Jawaharlal Nehru (India), ridichii nu conțin aproape nici un fel de calorii. O jumatate de cana dintre ele aduce doar 12 calorii, nu-i grozav?

2. Dacă ați păcătuit consumând mai mult zahăr decât de obicei, ridichii vă vor reduce nivelul de glucoză din sânge, ceea ce vă va împiedica să aveți un atac feroce al foamei datorită creșterilor drastice ale nivelului de zahăr.