Lasă-l să fie aliatul tău!
Aprilie 2024
Cele mai frecvente diete, de obicei constau în cantități mari de proteine și foarte puține carbohidrați, deși sunt foarte eficiente pentru a pierde în greutate, nu trebuie să rămâneți cu această dietă pentru totdeauna.
Persoanele care își bazează dieta pe proteinele de origine animală în timpul maturității (carne, ouă și lactate) sunt mult mai predispuse să moară de cancer și acest risc este comparat cu decesele cauzate de dependența de tutun.
Institutul de Longevitate al Universității din California de Sud (USC) a realizat un studiu în care se spune că persoanele de peste 50 de ani, consumă o cantitate mare de proteine animale, ceea ce duce la patru ori mai multe șanse de a muri de cancer. De asemenea, subliniază faptul că include numai proteine de origine animală, deoarece cele de origine vegetală (quinoa, soia și legume) nu stimulează hormonii de creștere în același mod.