Împiedicați-vă să vă distrageți mintea

Faceți o scurtă prezentare analiză : de câte ori aveți neacoperit măsurare realizările, fizicul, experiența voastră de viață, capabilități și chiar eșecuri, cu cele ale lui altă persoană . Cu toții putem spune că de mai multe ori ne-a întâmplat și nici măcar cu o intenție negativă.

Acest lucru poate fi ceva la fel de simplu ca într-o clasă de yoga întoarce-te pentru a vedea restul coleg și descoperă că există unii cu un corp privilegiat care le permite să ajungă posturi foarte avansate, cu o remarcabilă ușurință și plânge că nu te gândești la asta abilitate .

În același scenariu, s-ar putea să fii a persoană care este un începător și care se străduiește să obțină asana care este foarte simplu pentru tine, ceea ce te face să te simți mândrie al tău progres și te uiți la ea cu o anumită cantitate de aroganță.

în ambii situații, sfârșitul este același: voi comparați cu ceilalți, pierzând din vedere performanța proprie.

 

Împiedicați-vă să vă distrageți mintea

În restul vieții este așa. Mai mult distragi atenția atenția ta la ceea ce fac alții, nu mai lucrezi la ceea ce te privește și la ce îți aparține interes .

Pentru a evita căderea în capcană din comparații , luați în considerare sfaturile psihologul Mariana Rivera de la Universitatea La Salle :

 

  1. gândi și acționează în funcție de ceea ce este important pentru tu . Amintiți-vă că fiecare dintre noi țipă pentru lucruri diferite.
  2. Toți avem o istorie viață diferit, care ne oferă puncte forte și zone oportunitate în care trebuie să să lucrezi mai puțin sau mai mult, din acest motiv nu am putea niciodată experiență exact la fel ca alții.
  3. comparație dă drumul concurență și nici măcar nu trebuie să concurezi cu tine însuți viață este vorba de învățare flux , obținând o ucenicie a fiecărui eveniment care vă este prezentat.
  4. De fiecare dată când investesc timp în ea, minimizați dumneavoastră efort și Realizări , care vă împiedică să încetați să valorificați în toată splendoarea sa ceea ce sunteți capabil să faceți.
  5. Dacă tu comparați , tu autoabandonas , și anume că vă opriți vis și proiectul de-al tău obiective , pentru a încerca să potriviți cine din perspectiva voastră are totul pentru a fi fericit, fără a-și aminti că fiecare persoană are sarcini proprii învățare .

Mediul în care trăim favorizează tendința comparativ cu alții și a dori indiferent de ei au , deoarece din punct de vedere social există o obligație de a respecta anumite standarde de bunăstare , care, în realitate, sunt departe de a vă împăca în viața voastră.

„The căutare de obiecte mai luxoase, acces la divertisment sau la locurile exclusive și chiar la faptul că dețineți birou nivel înalt în domeniul muncii, ele nu sunt echivalente cu o viață plină de bucurie realizare depinde numai de tine ", spune specialistul.

Cele de mai sus pot fi posedate în măsura în care vă simțiți fericit și în largul tău, în acel moment, te vei opri comparați-vă să se concentreze asupra a ceea ce tânji .

Data viitoare când simțiți nevoia comparație ceea ce aveți sau sunteți, cu oprirea altcuiva gândi despre conceptul că ești fi unic și irepetabil , că nici nu poate, nici trebuie să concureze cu ceilalți.

Ce vă faceți pentru dvs. și pentru motive de ce vrei obține doar ceva vă aparțineți pentru tineReflectați-o într-adevăr!


Medicina Film: How satan stops our prayers - Combat in the Heavenly Realms (Martie 2024).