• Aprilie 20, 2024

Potrivit unui studiu al Universitatea din California , publicat în revista The Lancet, credințele negative afectează sănătatea, deoarece reduc speranța de viață și favorizează apariția bolilor.

Pentru acest studiu, David P Phillips și colegii lor au analizat certificatele de deces de 28 de mii 169 adulți chinezi-americani și le-au comparat cu 412 mii 632 de persoane albe alese la întâmplare.

Cercetarile au descoperit ca americanii chinezi mor mai devreme decat normal datorita combinarii bolii cu anul nasterii care coincide cu astrologia chineza.

Adică chinezii americani au atât de multă încredere în tradițiile lor, încât credințele lor negative sau pozitive influențează direct sănătatea lor, ceea ce determină scurtarea speranței de viață; Este un proces psihosomatic.

Un alt exemplu sunt persoanele care au o personalitate hipocondrială, care, având o convingere negativă asupra sănătății lor, dezvoltă toate simptomele unei boli.

Potrivit Lissa Rankin, autorul cărții "Mind over medicine", observă că emoțiile negative activează amigdala sistemului limbic al creierului, care generează stres și împiedică mecanismul de auto-reparare al organismului să funcționeze corect, astfel încât organismul să fie expus bolilor.

Gândirea pozitivă previne bolile

Prin urmare, este important să schimbați modul în care vă vedeți viața și să acționați pentru a schimba acele convingeri negative care vă pot face rău de un gând pozitiv care vă ajută să controlați stresul și să vă îmbunătățiți calitatea vieții.

Specialiștii din Clinica Mayo ele vă asigură că gândurile pozitive vă ridică speranța de viață, aveți mai puțin riscul de a suferi de depresie, aveți o rezistență mai mare la boli și vă îmbunătățiți abilitățile de a face față crizelor sau problemelor.

Într-un interviu pentru GetQoralHealth, Martha Sánchez Navarro , specialist în metafizica sănătății, vă spune cum să învățați să pronunțați vindecări pentru corp și să preveniți riscul de a suferi de boli:

Amintiți-vă că persoanele pozitive și optimiste au un stil de viață sănătos, adică își îmbunătățesc starea de spirit prin activitatea fizică și o dietă echilibrată. Și tu, ai observat dacă credințele tale negative afectează sănătatea ta?